脸上，背上长过痘痘，用手抠过，留下了不少黑印。听说...

长痘痘主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁。尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。

祛黑色痘印可以口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。反复长痘可以口服一些中成药美肤康片配合一些清热解毒消炎的外用祛痘药，或者用中药汤剂整体的进行调理一下，综合运用这些方法应该会有帮助，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘痘不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。

由于青春期激素分泌过多导致的，黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维生素C导入。

生姜通常不能去痘坑。
生姜会刺激皮肤，可能会导致炎症和炎症。如果痘坑比较严重，可以采用点阵激光进行治疗，这种方式会产生大量的光热，从而促进皮肤的胶原蛋白的合成，从而逐步将痘坑组织恢复到光滑的状态。在恢复期要注意不要食用辛辣刺激的食物，要注意保持良好的饮食习惯。

问题分析：您好，照片显示，要考虑有面部痤疮和后背毛囊发炎感染。
指导建议：这种情况常常和内分泌失调，生活饮食习惯不佳等因素有关系。请说明有无面部后背油脂分泌旺盛，出汗多，日常有无熬夜，油腻饮食等不良生活习惯，以便于我们判断清楚病情。

这种伤疤很多都比较表浅，有一些可能会自己慢慢消退掉，如果确实有些增生或者瘙痒的话，也可以到医院皮肤专科先检查一下，也可以做一下激光或者超声波治疗，平时要多吃补充维生素的食物。