建议要清淡饮食生活习惯良好，坚持锻炼，保持心情舒畅，消除诱因。在饮食上应该注意，不要进食辛辣刺激性的食物和过多的油炸食品，患者应保证心情舒畅，不要熬夜，注意休息。
毕竟还年轻，有可能是平时壮阳的食物吃得太多了，有一定关系，平时的时候一定要多加强体育锻炼，多清淡饮食。把精力主要放在，工作和学习上，只有这样，才能够思想上进行放松。
皮肤油脂分泌旺盛需要保持规律作息、注意皮肤清洁、果酸换肤等方法改善。
1、保持规律作息：平时需要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免长时间的熬夜，才可避免导致内分泌紊乱而引起皮肤油脂分泌旺盛。
2、注意皮肤清洁：平时需要每天早晚彻底的清洁皮肤，另外也可以使用硫磺皂清洗，通常能够起到去除油脂以及抑制油脂分泌的作用，对于皮肤油脂分泌旺盛可起到改善效果。
3、果酸换肤：主要是将不同浓度过酸涂抹于皮肤表面，能够加快皮肤新陈代谢，可以促使老化角质层脱落，从而可以改善皮肤油脂分泌旺盛，另外也能够起到疏通毛孔的作用。
雄激素分泌量较多建议可遵医嘱口服雌性激素药物以平衡身体过剩雄性激素并恢复雌性激素分泌量均衡，生活中可服用与雄激素相拮抗。
包括黄豆及黄豆的产品，特别是豆浆，对雄性激素分泌具有很强的抑制作用，同时由于豆浆中雌性激素含量高，它将使女性雌性激素变得更加活跃和充足，特别是能够增进女性健康，同时能够有效地维护女性乳腺和生殖系统健康。
女性还应特别注意摄取某些维生素D，多吃鱼，在此条件下能较好平衡激素、含锌元素。建议不要吃太多快餐类食物，特别是垃圾食品尽量少吃点，不要用其他影响人体内分泌的药。
体毛多可能是遗传引起的，求美者可以通过激光脱毛的方式来改善相应情况。
如果求美者的直系家属中也存在体毛多的情况，体毛多就可能是遗传引起的，属于正常的生理现象。求美者可以采用激光脱毛来改善情况，主要是利用激光的光热效应，导致毛囊以及周围温度升高，直接破坏皮下的毛囊以及周围组织，抑制毛发的生长，从而达到脱毛效果。
在激光脱毛后求美者要注意保持皮肤的清洁和卫生，养成良好的生活习惯，不要随意地挠抓，避免造成皮肤感染，有利于皮肤恢复。
