病情分析：下午好！之所以要温补脾肾阳气，是针对素体脾肾阳虚而言的。脾肾阳虚之人多有畏寒肢冷、腰膝酸软、面色恍白，腹中冷痛、或久泻不止、或便秘等。多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气所致。
意见建议：对于本病的治疗多是以温脾暖肾为主。中成药桂附地黄丸与人参健脾丸，分别具有温补肾阳与健脾和胃之功，可供你参考应用。平时可多吃些补益肾阳、温暖脾阳的食物，如籼米、狗肉、羊肉、韭菜、肉桂、干姜、花椒等。祝好！
针对您的情况，以下是一些常用的温补脾肾阳气的中药：
附子：具有强健脾胃、温通经络的作用，适用于畏寒肢冷等症状。
干姜：能温暖脾胃，改善消化不良和腹痛腹泻。
鹿茸：常用于提升体力和肾阳，适合体虚乏力的人群。
巴戟天：有助于增强免疫力，缓解腰膝酸软。
此外，建议在使用中药前咨询专业医师，根据个人体质制定合适的方案。切记不可自行用药，以免出现不良反应。
问题分析：你好！根据你的情况考虑脾肾阳虚,这和气血亏虚,长期持续,导致脏器功能下降或误用泻药,导致身体损伤等所致。
意见建议：建议可以服用桂附理中丸调理身体,多喝水,多运动,并需要调补气血.忌寒凉食物。祝健康
意见建议：这可用补中益气丸，金匮肾气丸调理治疗看是否有效，忌生冷油腻食品和辛辣刺激性食品，以清淡饮食有一定帮助
艾灸，泡脚，晨练，热食，按摩等这些都可以对提升阳气有很大帮助，无论什么办法，都必须要身体动起来，新陈代谢加速，阳气才会快速提升。要拥有一颗善良的心，不自私自利，因为拥有阳气是正能量的象征。
