秋葵每天食用有影响吗

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最近看到秋葵很有营养,想天天吃,但担心对身体有影响。
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苏果 主治医师 阜阳市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科常见疾病治疗。
秋葵是一种富含多种营养成分的蔬菜,包括维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维以及果胶等。
适量食用秋葵对身体有益,可以促进肠道蠕动,帮助代谢,改善便秘,清除宿便。
然而,秋葵性寒,如果天天食用,可能会对胃肠道造成刺激,影响胃黏膜健康。
此外,过量摄入秋葵中的某些成分可能增加乳腺癌的风险,尤其是乳腺癌患者。
建议每周食用2-3次秋葵,搭配温和性质的食物一起食用,根据个人体质调整食用频率。
相关问答

具有一定的补肾添精、美容养颜、降低血脂的功效。干秋葵中含有丰富的维生素c和膳食纤维,可以有效的促进肠道蠕动,并且可以增加血管的弹性、降低心脑血管疾病发生的概率。干秋葵可以直接咀嚼食用,也可以把干秋葵泡水之后凉拌食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:你好,是可以的,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等waa

张佑主治医师内科唐山市中医医院
擅长:肺病科常见病慢性咽炎,上呼吸道感染,慢性支气管炎,肺气肿,慢阻肺,胸腔积液,肺癌的的诊治及治疗。

指导意见:你好,最好不要吃的啦,这样的话小宝宝会好些的了。

肖雯婷其他湖南省永州市第三人民医院
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症

病情分析: 你好,可以的。秋葵嫩荚皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾,是很棒的营养减肥材料。还可以促进人体全方位的自我调理,从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。 外由于黄秋葵富含有锌、硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌能力。所以常吃黄秋葵有很好的保健作用,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻或者是孕妇不可以吃,因为黄秋葵属于寒凉食物。希望帮到你。

周志明医师内科临沂市蔡氏皮肤研究所
擅长:肾功能衰竭,慢性肾衰竭,急性肾衰竭,慢性肾小球肾炎,急性肾小球肾炎,膜增生性肾小球肾炎,过敏性紫癜肾炎,急性胃肠炎,克罗恩病,急性单纯性胃炎

指导意见:你好,根据你描述的问题对降血糖有一定帮助的。不过想直接降血糖不太现实。目前世上还没哪个食物可直接降血糖,即使是含茶多糖特高的茶叶,也得喝经过高提纯的高活性茶多糖蛋白提纯素才行。希望我的回答能帮到你,祝你健康。

卢永华护士内科朝阳县人民医院
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病高血糖危象,糖尿病,糖尿病肾病,妊娠期糖尿病,甲状腺炎,性腺发育不良

问题分析:秋葵含有高量的粘液,粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维,可阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收,推测可降低饭后血糖。糖尿病人可以作为食疗使用,具有降血糖作用。
意见建议:糖尿病人除了这样的食疗外,最主要的是药物降血糖治疗,加上适当的体育运动,是治疗糖尿病必须的治疗方法,定期复查血糖,调整药物剂量

范会君内科威县人民医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病