减肥期间喝豆浆一般是可以的，但是尽量不要喝的太多。在喝豆浆的时候可以喝一些无糖的豆浆，一般不会影响到减肥的效果，因为豆浆的热量通常是比较低的。如果身体过度的肥胖也可以到正规的医院，通过抽脂手术的方法，把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的作用。
可以，豆浆具有的功效有解决便秘，减肥，减少面部青春痘，暗疮的发生，它属于利尿，出汗食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分身体热量，豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
健康指导：你好，空腹喝不好， 空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能起到减肥的作用反而回增肥。
问题分析：您好，针对您的提问我想说您不用担心，减肥喝豆浆是不会发胖的。豆浆里含大量纤维素和蛋白质，但热量和脂肪含量很少，而且豆浆里含有可以分解胆固醇和脂肪的不饱和酸，不会使人发胖的。
意见建议：减肥要合理，要不伤害身体。平时可以控制饮食，抵制美食诱惑，而且每天要有一定的运动，两者结合，而且要长期坚持下去才能达到减肥的目的，祝您减肥成功。
喝豆浆能够帮助患者减肥。
豆浆是一种传统饮品，是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆的脂肪含量、热量都比较低，不会给减肥的患者增加过多的脂肪或热量，影响减肥的效果，因此能够帮助患者达到减肥的目的。并且，豆浆含有丰富的植物蛋白、烟酸、维生素B1、维生素B2、铁、钙等营养物质，能够滋阴润燥、调和阴阳、驱寒暖胃，对人的身体有好处，减肥期间喝豆浆，也可以维持人体必需的功能。
指导意见：不建议在晚上睡觉的时候喝，而是建议你在吃晚饭的时候喝，在晚上睡觉的时候喝的话本身就会刺激消化系吸收功能，这样你第二天吃的食物吸收能力会大大的增强达不到减肥的效果的！想要晚上睡眠好，一般适当的在晚上进行体能锻炼，会很好的促进改善睡眠的。
