小米和苹果可以一起煮粥，而且对身体还有很好的作用。
小米和苹果是能够一起煮的，这两者有健脾和胃、安神养心、益气减肥的功效，而且还有助于睡眠，小米的营养价值极为丰富，因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效， 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。 将二者搭配，煮的粥暖身养胃对身体是很不错的。
建议虽然小米苹果粥可以补充营养，但不可以多吃，特别是胃不好的人，偶尔吃下就可以了，要不然就会起副作用。
问题分析：你好！红枣、燕麦、小米、银耳加红糖可以一起煮粥吃，你的这些食物是很多的营养搭配，可以多吃具有滋补的功效。
意见建议：建议你多吃新鲜的水果和蔬菜，少进富含饱和脂肪酸（动物油脂）的饮食，多吃植物油、鱼油及富含可溶性纤维（如燕麦、米糠及豆类）的饮食，多补充优质的蛋白质。
健康指导：你好，一般情况下生姜是可以和 黑豆糯米花生一起煮粥喝的哈，尤其是现在这个季节的话还是相当养生的呢，自己平时的话可以注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果搭配的话会比较好的呢，祝您健康。
病情分析：你好，你上面的搭配很营养，对小孩来说还需摄入一定量的蛋白质，以保证身体成长所需！
意见建议：
指导意见：你好，跟你描述的情况黑豆和小米是可以在一起煮粥的，但是豆子吃多了很容易引起腹胀的，可以少量的加一些白糖，小孩可以少量的吃
病情分析：你好，一般像这个情况的话要是宝宝才四个月的话不建议这么增加辅食的，开始单一点慢慢增加辅食的情况的，就是怕消化不良的情况的
意见建议：注意卫生，注意保持心情愉快，注意宝宝的饮食喂养的情况的，增加辅食丰富
