小米和苹果可以一起煮粥吗

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我妈很喜欢乱煮东西,然后最近他很喜欢把小米和苹果一起煮粥,我有点害怕,所以想问一下小米和苹果可以一起煮粥吗?
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
小米和苹果可以一起煮粥,而且对身体还有很好的作用。
小米和苹果是能够一起煮的,这两者有健脾和胃、安神养心、益气减肥的功效,而且还有助于睡眠,小米的营养价值极为丰富,因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效, 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。 将二者搭配,煮的粥暖身养胃对身体是很不错的。
建议虽然小米苹果粥可以补充营养,但不可以多吃,特别是胃不好的人,偶尔吃下就可以了,要不然就会起副作用。
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可以。孕妇怀孕期间多喝粥可以帮助暖胃养胃缓解怀孕期间胃部的不适症状还可以帮助设计更多的营养。但是也不能光和周要营养均衡肉类蔬菜都要吃,这样宝宝才会更好的发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

红枣南瓜粥最重要的功效就是滋补身体,这种粥品中的多种食材都具有很强的滋补功效,小米有暖胃安神的作用,而山药则具有滋阴补肾的作用,红枣可以补血理气,南瓜则含有多种微量元素和维生素,用它们一起制成的粥品,多种营养会得到最大的发挥,利于人体吸收,对滋补身体功效明显。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有脾胃虚弱的症状,表明脾胃虚弱,脾胃功能减退。患者会出现饮食减少、消化不良、腹胀和腹泻的症状。目前,患者想通过食疗来调理脾胃。有许多中药可以作为药物和食品,可以与薏苡仁、党参和白术结合使用。茯苓、山药、莲子粥饮用,具有健脾益气的功效,经常食用可以增强脾胃功能。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

红豆与绿豆一起煮比较少见,主要是人们担心容易中毒或者效果不佳。其实这种担心是不必要的,绿豆可以和红豆一起煮的,事实上两种豆类的功效是在某些方面是很相近的,比如清热降火,利水排毒等功效,完全是可以一起共煮。但有些特殊时候,例如想让红豆起到健脾胃的作用的话,尽量不要与绿豆同煮,因为绿豆本来属于性凉食物,容易伤脾胃。其他的一般目的,完全可以同煮的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这种可以喝的,不要吃辛辣刺激生冷的食物,可以多吃些蔬菜,粥类、骨头汤之类的,有利于身体的恢复,注意的有一个月内不要同房,不要干重体力活,不要用凉水洗衣服,多注意休息。苹果小米粥含有丰富的维生素C有利于肠道的健康,更有利缓解腹泻或者是便秘的情况发生的。而且更有利提高母乳的质量。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

绿豆和红豆两种食物互不相克,是可以一起煮的,绿豆具有清热解毒,消暑除烦,生津止渴,健脾消食利尿作用的功效,红豆具有利尿消肿,健脾止泻,除湿的功效,二者一起熬粥效果很好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病
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