心理指导：你好，你的这种情况可能是属于一种心理问题。这种情况可能是由于成长环境及生活环境造成的，一般来说可以通过增强自信，心理暗示及合适的社交活动来进行解决。
心理分析：你好，你很害怕外出也很害怕社交，源于你对自己的极度不自信心理。
心理指导：每个人内心深处尤其是在自己还很弱小的时候都会有这种自卑心理，如果你真的很自卑，那么首先弄清楚自己自卑的都有哪些方面？然后在想想如何才能让自己自信呢？比如你觉得自己学习成绩不好所以你自卑，那很简单就加把劲把学习成绩提高这样你就自信了，同理如果你觉得自己长的不好看所以你自卑，那就好好在外出时把自己精心打扮一番。。。这样你就自信了
指导意见：你总是很自卑，我觉得性格是有点内向吧。先好好地调理心态，找好朋友在一起聊聊天，倾诉内心的压抑，也许会好一点的。
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你抑郁了一个月，现在想通了，我为你感到高兴，你没有必要因此而自卑，你能够想通，战胜抑郁的心理，过去的事情已经过去，没有必要让它影响你的现在和未来，你应该好好把握现在的生活，做自己该做的事情，相信你一定可以做到，期待我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！
心理指导：根据您的描述，您是因为内心压力比较大，感觉比较敏感，人比较自卑，喜欢自言自语。建议您要注意保持一个良好的心态，内心有烦恼不要憋在心里。要多与家人朋友聊聊天。有时间要多出去散散心。
