你好，根据你的描述，针灸是一种中医治疗手段，主要用于治疗疾病和调节身体状态。如果你没有疾病，不建议自行针灸，因为可能会对身体造成不必要的伤害。
针灸需要专业的知识和技巧，如果没有经过正规培训，随意扎针可能会导致穴位错误、感染或其他并发症。
如果你是中医专业的学生或从业者，为了练习针灸技术是可以的，但也要在有经验的指导下进行。
建议你暂时停止自行针灸，最好找有经验的中医师进行指导。在进行针灸前，一定要确保针具的消毒和操作的规范性。
如果出现任何不适，如局部红肿、疼痛加剧等情况，应立即停止，并及时就医。
指导意见：你好！根据问题描述以及病史。以及查看检查报告，目前你的情况主要是膝关节软组织损伤。首先建议你抬高患肢休息。避免剧烈运动。避免登山。及时去医院常规体格检查，关节镜检查。明确诊断在医师评估指导下，有针对性的治疗。更正回复。不缺钱，更正为疗效不确切。
病情分析： 左侧下肢酸胀，不适感，这需要结合临床考虑是否腰椎疾病压迫神经导致左下肢疼痛，不适感。
意见建议：当然如果是腰椎间盘突出压迫神经而言，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症给予消炎止痛，营养神经，跌打丸等措施，综合起来才能好转。
病情分析： 你好，出现这种情况可能是患有关节炎症的可能，一般关节炎就是导致关节僵硬或者是关节活动受限，只有活动之后才可以缓解。
意见建议：你好，建议最好是到医院骨科去进行就诊，然后在医生的指导下进行治疗。平时需要注意保暖防寒，否则会造成关节炎加重。
指导意见：你寒腿，天冷微痛，风湿关节炎是常见的风湿性疾病， 常用药物是非甾体类抗炎药，改变病情抗风湿药，生物制剂。常用方案是甲氨蝶呤+来氟米特+叶酸+非甾体类抗炎药，
问题分析：你好，从表现来看，也需要排除是末梢神经炎引起来的，因为老年人出现这种现象，
意见建议：需要警惕有没有糖尿病的可能性？所以你需要去医院检查血常规血生化，看看血糖，这些情况怎么样？
