肌纤维炎是否能够自愈，这需要根据患者的具体病情来判断。
对于症状较轻的患者，如果能够注意休息，避免过度劳累，是有可能逐渐恢复的。
肌纤维炎通常与长期从事体力劳动或慢性劳损有关。治疗上，建议在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、芬必得）缓解症状，严重情况下可能需要手术治疗。
在日常生活中，患者可以通过调整饮食来辅助治疗，建议多吃富含维生素E的食物，帮助改善症状。
一般来说，背部肌纤维炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1.一般治疗：背部肌纤维炎患者应该停止背部的活动，同时减少负重，可以适当多吃水果和蔬菜，通常有助于缓解症状。
2.药物治疗：背部肌纤维炎患者可以在医生的指导下口服芬必得、维生素B1等药物进行治疗，通常有助于缓解症状。
4.物理治疗：背部肌纤维炎患者可以在医生的指导下配合针灸，按摩等理疗手段进行治疗，通常有助于缓解症状。
得了肌纤维炎一是避免剧烈运动，二是注意保暖，三是配合针灸按摩治疗，可能是睡的床比较软，导致平卧时候腰部下陷引起的腰部肌肉劳损。腰肌劳损的治疗，通常采用消炎镇痛药治疗。
得了肌纤维炎一是避免剧烈运动，二是注意保暖，三是配合针灸按摩治疗，可能是睡的床比较软，导致平卧时候腰部下陷引起的腰部肌肉劳损。腰肌劳损的治疗，通常采用消炎镇痛药治疗。
腰肌纤维炎如果是化脓性细菌感染导致，首先要积极地睡床休息，口服消炎镇痛类药物。同时加强优质蛋白质饮食，如果局部有脓液形成，需要切开引流，必要时可以进行局部的抗生素的冲洗。
中成药腰痛宁胶囊能消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰肌纤维炎效果甚佳，并能活血化瘀，增加局部的血流量，改善微循环。
