背后脊椎痛怎么缓解?

会员7866728 已回复
最近总是感觉背部中间位置隐隐作痛,尤其是久坐之后更明显,不知道该怎么做才能缓解这种疼痛。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
白雪 副主任医师 泸州医学院附属中医医院中医科 三级甲等
擅长:运用中西医结合方法治疗脑血管疾病、神经疾病,中风、...
针对您描述的背部脊椎疼痛问题,我为您整理了一些专业的治疗建议:
首先,在症状较轻的情况下,可以采取以下措施:建议您尽量保持仰卧位休息,这样能有效减轻脊柱的压力。如果下背部疼痛较为明显,可以选择俯卧位,但需要注意的是,一旦疼痛有所缓解,仍需尽快恢复仰卧位的睡眠姿势。
对于症状较为严重的患者,我们推荐采用物理治疗的方式:热敷是一种简单有效的办法,可以通过热水袋或热毛巾在疼痛区域进行敷疗,每次大约20-30分钟。此外,推拿按摩也是不错的选择,但需注意避免过度按压导致病情加重。
针灸作为中医的传统疗法,在缓解背部疼痛方面也有显著效果。建议您到正规医疗机构接受专业治疗,以确保安全性和疗效。
在药物治疗方面,可以考虑使用非甾体抗炎药膏类药物,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或活血止痛膏等外用制剂,能够有效缓解局部炎症和疼痛。但请注意,用药前应详细阅读说明书,并遵医嘱使用。
最后,建议您在日常生活中注意保持良好的坐姿,避免长时间低头或者久坐,适当进行背部肌肉的锻炼,如游泳、瑜伽等运动,有助于增强脊柱的稳定性,从而预防类似问题的发生。
相关问答

背部的脊椎疼痛,是一种临床上的疾病,也就是所谓的胸腰背痛。胸腰背痛的病因有很多,比如腰痛,棘上韧带和棘间韧带损伤,也就是腰肌劳损。但要注意的是,腰椎的背部痛不能通过休息来缓解,也可以是晚上的疼痛逐渐加剧,慢慢地出现消瘦的情况,比如说发烧,腰痛和夜间静息痛都有可能是腰椎肿瘤。腰疼伴有高烧,比如有发热,就是腰椎有炎症,也有可能是脊柱结核。另外,腰痛伴发热,身体逐渐消瘦,要警惕腰椎结核,肺结核是一种比较常见的肺结核。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:后背疼的原因有多种,如深筋膜炎、肌腱劳损、睡硬板床、近期劳累过度等。建议进一步检查确定,必要时口服甲芬那酸胶 囊。注意休息,避免受寒,劳累,久坐等非常重要

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

如果患者的背部脊柱发生了一节疼痛,可能下述几种情况造成的:
一是棘上韧带炎,常与长期的埋头工作、长期的弯腰运动相关,棘上韧带在棘突位置的重复被刺激,造成炎症性水肿,造成脊柱一节出现明显的疼痛和压痛。
第二点,就是在创伤之后,出现了脊柱的压缩性骨折,也会造成脊柱一节的疼痛。
第三种情况,就是脊柱的退化,骨质疏松的病人,在弯曲的时候,都会感到背部的某一节脊柱出现了酸痛,而且在挤压的时候,还会感到很疼。
建议患者及时前往医院进行检查,明确病因后对症处理。注意不要盲目用药,应遵医嘱用药。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,这个情况有可能是因为胃痛症状引起,可以做一个胃镜检查,避免刺激性的食物,三餐要规律,保持良好情绪,请评价一下,非常感谢。

陶新副主任医师内科
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

问题分析:你好,这种情况看情况是 有劳损或筋膜炎的情况造成的.平时需要注意适当锻炼,但不要劳累和着凉了.平时注意保养可以理疗,针灸,按摩等进行治疗
意见建议:.最好做背部CT检查看看情况.避免暴饮暴食和生冷食物.辛辣刺激性饮食

曾庆煜医师妇产科河间市果子洼镇医院
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经

指导意见:你好,如果专门向我提问,最好购买我的家庭医生,或者是你可以在这个免费的咨询区域提问,还有不懂的可以继续咨询

王影明医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连