检查宝宝视力主要有用手电筒照射宝宝眼睛，达到查看视力的目的。通过观察宝宝眼球的震动程度来判断视力，使用专门的检查仪器，网膜镜检影或手持式电脑验光仪验光，即便在检查过程中宝宝不配合也可以正确判断，视觉诱发电位、选择性观看法，如检查斜视可用遮盖法。用手遮住宝宝的一只眼并观察其反应，若孩子没有明显反应，则说明这只眼睛视力低下。
对于中度失眠，可以通过生活护理、理疗、药物治疗等方法缓解，主要方法如下：
1、调整作息，早睡早起不熬夜，逐步培养自己的睡眠节奏，有助于改善失眠和睡眠质量。
2、调整心情，保持乐观的心情，放松心情，缓解内心压力。当情绪稳定、放松时，焦虑、紧张情绪可消除，失眠可改善。
3、增加锻炼，每天要抽出一定的时间进行锻炼。适当的运动有利于增强体质，还可以放松身心，从而提高睡眠质量，缓解失眠症状。
4、物理治疗：比如经颅微电流刺激疗法、磁疗等。但物理治疗通常作为失眠的辅助治疗，需要一定疗程才能见效。
5、药物治疗：可使用安神补脑液、白乐眠胶囊、朱砂安神丸等具有镇静作用的中成药。
有几种方法可以治疗中度失眠：
1.放松，不要太紧张。建议睡前可以看看书，听听舒缓的音乐，放松身心。
2.适当运动，每天保持1-2小时的户外运动，睡前两小时做一些瑜伽。运动可以促进睡眠，提高睡眠质量。
3.睡前用温水泡脚。用温水泡脚是一种温和的良性刺激，能促进人快速入睡，睡得更深更香。睡前不要喝兴奋饮料。浓茶、咖啡等饮料令人兴奋，令人烦躁。
问题分析：你好，看孩子的视力检查结果是右眼近视100度，近视散光。左眼也有近视，但是比右眼好。看这个结果问题不大。
指导建议：建议平时注意一下孩子的用眼情况，避免接触电子产品过久，避免用眼疲劳，多看看远方，注意调节。
中医治中度失眠的方法有以下几种：
第一，喝牛奶治疗的话，牛奶中含有使人感到疲劳的物质，所以睡前喝一杯热牛奶往往能快速入睡。
第二，如果一眨眼就睡觉，中医认为可以选择一眨眼就睡觉的方法，夜间电灯熄灭后仰卧身体，眼睛盯着天花板，反复打开眼睑，形成人的眼肌疲劳状态，眼睛自然关闭，舒服地睡觉。
第三，按摩胸部，每天晚上睡觉时躺平仰卧，不断地用手按摩胸部，双手交替从胸部向下推至腹部。每次坚持3~5分钟，就能进入睡眠状态。
4.可以用生姜醋水泡脚，每天晚上睡觉前用生姜和醋泡脚，持续泡半个月后缓解失眠症状。
