OTC钙与保健钙有何区别？

OTC钙是一种可以在药店自行购买的药品，主要用于治疗缺钙引起的症状。它的成分经过严格审批，能够快速补充体内的钙质。
而保健钙则属于保健品范畴，主要作用是日常调理身体，预防缺钙的问题。两者的主要区别在于用途和效果。
如果您出现疲倦、无力行走等症状，并且医生诊断确实存在缺钙问题，建议选择OTC钙进行治疗。保健钙虽然对身体有好处，但治疗效果有限。
此外，在补充钙质的同时，也要注意饮食搭配。多摄入牛奶、酸奶、豆腐等富含钙的食物，能够帮助更好地吸收和利用钙质。
最后，提醒您一定要在医生指导下使用OTC钙，避免过量补钙带来的副作用。