哺乳期很多食物会引起宝宝胀气，具体分析如下：
母乳喂养期间，成人多吃甜菜、菜花、糖果、奶茶等，容易导致孩子出现腹胀。糖分会随着母乳进入宝宝的身体，在肠道内发酵，生成气体，引起腹胀。油腻辛辣的食物容易引起孩子的消化问题，从而引起孩子的胀气。因此，在母乳喂养的时候，要注意多吃一些容易消化和有营养的食品。
萝卜含有丰富的维生素、叶酸、碳水化合物等营养成分，它还具有润肠通便、美容养颜、降低胆固醇等功效，在哺乳期间，产妇吃萝卜是不会使宝宝胀气的。但是萝卜属于凉性食物，所以不要吃太多，防止导致宝宝腹泻。
一般情况下，哺乳期喝牛奶宝宝不会胀气，具体内容如下：
母乳喂养期间不会导致宝宝出现胀气。另外，适当摄入牛奶对哺乳期的母亲和孩子都有很大的帮助。如果孩子出现了肠胀气，可能是因为对母乳中的某些物质不能忍受。最普遍的症状是乳糖不耐症。可以让孩子在一定的时间内服用乳糖酶来帮助孩子消化和吸收。还可以给孩子服用一些益生菌类的药物，比如妈咪爱，可以服用半个月，对宝宝的肠道菌群有一定的调节作用。
哺乳期吃豆角宝宝会出现胀气的情况。食用豆角后容易产生气，肠胃功能差的人会有消化不良、容易胀气等情况。由于孩子还很小，肠胃功能还没有完全的发育，如果妈妈吃了太多的豆子，宝宝会有胀气的情况，可以适当的进行腹部热敷，同时顺时针按摩，可以促进肠胃的蠕动。在哺乳期要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维他命C的食物，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。
首先要知道哺乳期胀气的原因是什么。哺乳期妇女胀气，可能是由于着凉或者是消化不良等原因造成的。也可能是慢性胃炎急性发作，可以口服胃动力药。平时可以吃金桔，黄瓜，醋，乌梅，萝卜可以起的消气消食的作用。可以缓解腹部胀气的症状。
哺乳期吃土豆宝宝不会胀气，但是要控制摄入量。
在哺乳期是可以吃土豆的，土豆这种食物含有大量的淀粉，也含有一些氨基酸，在吃入人体以后能够补充能量，也能够起到润肠通便的功效，不会产生胀气的，但是不建议多吃，要控制摄入量。
建议可以选择一些清淡的吃法，例如蒸着吃，或者煮着吃。
