乳头内陷可以通过牵引矫正。
具体的治疗方法需要根据患者的病情采取不同的治疗方法，如果是先天性的乳头内陷，或者是在早期时发育不良所导致的，可以采取物理和牵拉的方式改善。如果是严重的乳头内陷，影响了正常的哺乳情况，需要通过手术治疗，可以使乳头突出表面。
一定要随时观察乳头的变化，定期到医院复查，还要注意乳房的卫生，需要穿宽松纯棉透气的衣服，减少对乳头的摩擦。
在发现乳头有轻度内陷时，要注意保持局部的清洁，经常用温水和中性肥皂清洗，同时每天要进行乳头和乳晕的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出。操作时局部涂些液体或食物油。
指导意见：乳头内陷，建议到乳腺外科检查一下乳腺超声，乳腺钼靶，首先要排除乳腺疾病，如果没有任何乳腺方面的问题，再考虑通过整形手术改善，所以目前有必要根据检查结果再进行判断，平时要形成规律的生活方式，避免劳累，避免熬夜，促进内分泌平衡调理，预防乳腺疾病。
你可以暂时不要戴胸罩，每天洗澡的时候自己用大拇指，食指和中指将乳头轻轻向外牵拉，慢慢的乳头就会突出的。希望能帮到你。也可以通过器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。坚持一段时间后，可收到较好的效果。
16岁少女乳头内陷主要是进行日常护理。
乳头内陷，这是一种非常普遍的情况，但也应注意，16岁尚处于相对良好的矫正阶段。如果不进行治疗，到成年以后可能有很多问题都会出现在乳头内。可经常牵拉乳头，从而乳头生长缓慢，当然，这个是要有过程的，坚持，牵拉时讲卫生，应及时冲洗以免引起感染。另外要注意避免长时间用手压挤乳头，以免引起疼痛，甚至发生乳腺炎等情况。长大后，身体发育成熟，乳头生长缓慢。所以应该尽量保持女性胸部丰满，不过早出现乳头内陷。内衣由于应该穿着宽松，目前正值青春期阶段，乳房越来越大，太紧的内衣可能导致乳头内陷的女性，要留意胸部是否松驰。如果是内衣不合适，也要尽量选择舒适柔软，弹性好的内衣，否则会压伤乳头。
