更年期可以选择激素类药物的补充来改善症状。要平安度过更年期，首先要对更年期有所了解，知道它是一个正常的生理过程。另外要合理安排工作和生活，劳逸结合，生活要有规律，多参加文体活动，这样既可愉悦心情，也可以分散注意力，改善和缓解更年期不适的症状。
心理分析：是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。
心理指导：建议你学会接纳症状的产生，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。也可申请家庭心理医生的帮助。
指导意见：一般可考虑多吃些含有 大豆异黄酮的豆制品，建议口服更年康+逍遥丸+谷维素 严重者可采用激素或中草药来调理。
意见建议：要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
病情分析： 要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
指导意见：你好，最近更年期是由于雌激素分泌明显不足导致的。你说的这些都是没有太好的效果的。如果症状不严重的话，服用中药调理就可以，如果症状严重，就需要补充雌激素来改善。
