高血糖如何控制饮食

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最近体检发现血糖偏高,不知道该怎么调整饮食来控制血糖。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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袁庆玲 主治医师 广西国际壮医医院内科 三级
擅长:脑梗死脑出血头晕头痛癫痫消化道疾病糖尿病
如果确诊为糖尿病,饮食控制非常重要。
饮食结构应包括主食、副食、肉类和水果,但需要严格控制量。
主食主要指碳水化合物,如米饭、面条等,建议每日摄入量为早晨1两、中午2两、晚上2两。
若感到饥饿,可选择低热量的蔬菜来增加饱腹感,但要避免胃部过度撑胀。
水果方面,血糖较高时应尽量避免食用,待血糖稳定后可在医生指导下适量选择含糖量较低的水果,如苹果或草莓,但需注意不要吃香蕉等高糖水果。
建议患者根据自身情况调整饮食,并结合餐次安排,避免餐前低血糖。少量多餐、规律运动也有助于控制血糖。
此外,定期监测血糖变化非常重要,必要时可与医生沟通调整治疗方案。
记住,糖尿病管理是长期过程,需坚持合理饮食和适当锻炼。
相关问答

问题分析:糖尿病患者的治疗是三者相结合:药物、饮食、运动。如果血糖长期处于高值范围容易引起很多并发症。
意见建议:建议正规服用降糖药物,饮食必须每日控制总量,以少量多餐为原则,少食富含淀粉类的食物如土豆、山芋、藕、面粉类的。每日坚持运动。

孙小兰医师内科遂宁市第一人民医院
擅长:慢性支气管炎

选择消化吸收慢、升血糖慢的食品,如荞麦、燕麦、黑麦等各种粗粮。适当补充膳食纤维,如豆类、海带、紫菜等。如若餐后血糖较高的情况下,则建议餐后半小时饮用火麻生态茶调理,常饮用对于降低血糖有良好帮助。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠高血糖控制饮食多久会降是要根据个人身体以及治疗的效果来决定的。所以在这期间要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,还要适当的锻炼身体,不要吃重口味的食物。如果病情严重,就要及时就医。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

不好确定的,一般可以每隔两三个月或者一个月的时候去医院做一次检查的,平时不要吃太多甜食,也不要吃太补的食物就好,平时多喝热水,可以适当的运动,天天保持心情舒畅。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

指导意见:高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。 同时要多参加体育锻炼。

高国静医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经

可以适当食用,但必须控制好量,糖尿病病人首先要到当地内分泌科就诊,在指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等,并且在指导下进行饮食和运动的调整控制血糖,必要时在指导下服用降糖药控制血糖,切忌私自用药。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征