指导意见：对于高血压 也需要采取综合治疗措施，一般治疗是低盐低脂饮食 控制体重 适当的运动和锻炼, 多吃蔬菜水果 不吸烟 不喝酒等， 药 物治疗高血压可以服用伊贝沙坦，京降压0号, 依那普利 硝苯地平， 倍他乐克等药物治疗， 可以控制病情，
在医嘱下服用降糖和降压药物控制，长期高血压和高血压会严重影响身体各个器官，平时吃一些粗粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质，苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，注意糖分和盐分的摄入，低盐低脂饮食。
对于高血压和高血糖患者来说，过量摄入盐分可能会带来多重负面影响。
首先，多余的钠离子会导致体内水分潴留，增加血容量，从而加重高血压症状，使血压难以控制。
其次，持续的高盐饮食会损害血管健康，加速动脉硬化进程，这对已经有高血糖问题的人来说尤其危险。
此外，过量的盐分摄入还会影响胰岛素敏感性，可能不利于血糖控制。
建议患者采用低钠饮食，每日食盐摄入量应控制在5克以内。
同时要注意隐藏的盐分来源，比如加工食品、腌制食品等。
饮食结构上应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和低糖水果。
此外，还要注意配合药物治疗和生活方式调整，保持规律作息，适当运动，避免过度劳累。
定期监测血压和血糖水平，及时调整治疗方案也是很重要的。
总之，高血压高血糖患者需要全面控制饮食，特别是要严格限制盐分摄入，才能更好地管理病情。
青年人高血压高血糖的病因是身体过度肥胖。
身体的体重超标或生活周期不规律，都是引起高血压和高血糖的症状发生，还有可能是遗传的原因，所以要控制体重，经常外出运动锻炼身体，长时间心理压力过大，也会使血压和血糖升高。如果经常吃比较油腻和脂肪含量高的食物，也会使血压升高，所以高血压患者要制定规律的生活作息。
饮食方面要避免含糖量比较高的食物，青年人主要是抵抗力和免疫力下降，所以很容易使身体出现其他疾病，平时要多做有氧运动。
血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果；空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的，但要注意以下原则：宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。
