黄疸前期有畏寒、发热、乏力、食欲不振、恶心、厌油、腹部不适、肝区痛、尿色逐渐加深，本期持续平均5～7天。黄疸期热退，巩膜、皮肤黄染，黄疸出现而自觉症状有所好转，肝大伴压痛、叩击痛，部分病人轻度脾大，本期2～6周。恢复期黄疸逐渐消退，症状减轻以至消失，肝脾恢复正常，肝功能逐渐恢复，本期持续2周至4个月，平均1个月。
如果病毒性肝炎的病人在肝功能是正常的时候，可以进行一般的运动，但是不能进行过分剧烈的运动，一般的运动比如一般的跑步、健身等都可以。如果出现了肝脏功能不正常，或者是出现了明显的不正常，就暂时不能进行强度比较大的运动，就需要休息好，因为在肝功能不正常的时候，进行过分剧烈的运动会导致肝脏的血供减少，会进一步的加重肝脏的损伤。
指导意见：你好.肝炎及时去专科医院就诊,若是急性感染,则有可能会完全治愈（乙肝一般是不会完全治愈的,但是可以控制,并能像正常人一样生活学习）,所以要及时的进行抗病毒治疗，拉米和hyx 阿德在抗病毒治疗方面的疗效是比好的.主要是规律长期用药.,最好去正规医院检查确诊在治疗.
首先要明确病毒性肝炎主要的症状，主要的表现为厌油腻，恶心，呕吐，身体乏力，头晕头痛。其次去医院做病毒方面的检查化验，确定病情。饮食以高蛋白高维生素为主，注意营养均衡，不要使自己的抵抗力降低。
病毒性肝炎是不能自己判断的，应该到肝病专科就诊，查生化全项、乙肝五项、肝脾胆囊超声等相关检查，可以明确是否有病毒性肝炎。应该积极治疗、适当休息和补充营养，这样也有可能在较短时间内恢复。
病毒性肝炎是由甲乙丙丁戊型肝炎病毒引起的，可以有转氨酶升高，胆红素升高，需要积极治疗，预防并发症发生至于肝硬化和肝癌，如果是慢性病毒性肝炎，时间长了，可以引起肝硬化，部分肝硬化，会引起肝癌，这三者之间是因果关系的。
