指导意见：通常情况下，晚上尽量少吃一些食物。要少吃主食多吃蔬菜和水果，吃西瓜主要是进行利尿，不会影响到体重的增长。所以是不会出现长胖的情况。
指导意见：你好，是不会引起肥胖的发生的，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的预防肥胖的发生。
你好，不会的，土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0．1％的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。而且土豆在补充人体需要的几乎全部营养素的同时，其丰富的纤维素可以让胃有“酒足饭饱”之感，大可用于减肥食品。只有油炸的薯条、薯饼才是发胖的祸根。
孕妇吃西瓜可以利尿去肿。
西瓜当中含有各种维生素、矿物质、营养成分比较丰富。孕妇适量吃点西瓜可以生津止渴，消除烦腻，对于孕吐也有很好的效果，而且还可以利尿去肿，增加乳汁的分泌。西瓜虽有较多好处，但也要适量，孕妇不能多吃，因为西瓜的糖分很多，吃太多会摄取过量的糖分，导致孕妇血糖升高，甚至是发生妊娠糖尿病。
建议孕妇不要吃冰冻的西瓜，且每次不能吃太多，因为西瓜性寒，寒凉的食物对孕妇也有一定的影响。
问题分析：您好，西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了
意见建议：您好，西瓜含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品，一般情况下食用不会引起肥胖。
