总是犯困嗜睡主要有以下原因造成。生物钟紊乱，医学上也叫昼夜节律障碍，即晚上睡的很晚，第二天由于工作原因还得早起，这样白天会出现犯困容易睡觉；鼾症，即睡觉的时候会打鼾，而且缺氧比较重，有呼吸暂停，这种情况第二天会出现感觉白天犯困。
可能因为平常在晚间的时候熬夜，所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复有欲睡的病症。
浑身乏力嗜睡可能是和感冒有关。
身体遭受细菌或者病毒入侵时，抵抗力会出现下降，便会出现浑身乏力、嗜睡、咳嗽、流鼻涕等症状，这些症状是感冒的典型症状。感冒是需要服用抗生素或者抗病毒药物进行治疗，但患者不能私自用药，需要尽快的到医院就医。
在治疗期间，患者应要调整心态，不要给自己太大的精神压力。没事多出去走一走，呼吸新鲜空气，做一些自己喜欢做的事情，做一些适量的体育运动。
乏力嗜睡，没精神其实是一个综合病症。有头晕、乏力、面色苍白的表现，考虑应该有贫血的可能。脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤及植物神经功能失调等，都会产生头晕的感觉。
指导意见：你好，在有嗜睡症状严重的时候。可能是因为脾虚湿盛引起的。需要对症的健脾利湿治疗为宜。可以服用参苓白术丸治疗的，多吃山药粥为宜。血常规检查，服用乳酸菌素片促进消化的。
最直接的可能性就是因为平常在晚间的时候熬夜，所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。
