经常锻炼配合降糖药，保证有一个良好的作息习惯，会让糖尿病有好转的。糖尿病是否逆转需要看胰岛素功能、胰岛素抵抗恢复情况来决定。所以一年的锻炼能让糖尿病患者有所好转并不能逆袭。
经过一年的锻炼，糖尿病是否逆转需要看胰岛素功能、胰岛素抵抗恢复情况来决定，如果胰岛分泌胰岛素的功能轻度减退，肥胖患者通过锻炼、控制饮食，把血糖控制理想的情况下，是可以使糖尿病逆转的。
糖尿病属于终生性疾病，只能通过饮食、运动、药物等治疗来改善疾病，但是无法使糖尿病逆转。患者可以通过运动疗法，加强人体对胰岛素的敏感性，但是患者在餐后一小时后运动，并且随身携带糖果。
指导意见：你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑如果是二型糖尿病，通过饮食控制，运动锻炼，药物调节可以刺激胰岛素分泌，恢复胰岛功能的，所以是可以逆转的。平时一定要控制好饮食，加强运动，锻炼身体协助调节血糖。
糖尿病属于终生性疾病，只能通过饮食、运动、药物等治疗来改善疾病，但是无法使糖尿病逆转。病人可以通过运动疗法，加强人体对胰岛素的敏感性，但是病人在餐后一小时后运动，并且随身携带糖果。
糖尿病人可以锻炼肌肉。
如果患者身体条件允许，鼓励患者锻炼肌肉。因为对于糖尿病患者来说，骨骼肌质量下降是常见的。骨骼肌是利用葡萄糖的主要场所。肌肉体积的减小会影响骨骼肌对葡萄糖的利用，也会降低胰岛素受体的数量和胰岛素敏感性，导致胰岛素抵抗。所以糖尿病患者需要锻炼肌肉来增加肌肉量。锻炼肌肉是抗阻运动，比如举重、举哑铃、弹力带锻炼。抗阻运动通过外力导致肌肉收缩，可以增加肌肉体积和力量，增加肌肉细胞中葡萄糖转运体和胰岛素受体的数量，提高胰岛素敏感性，增加肌肉对葡萄糖的储存和利用，更好地控制血糖。应该注意抗阻运动。同一个肌肉群的抗阻运动不要天天做，至少间隔一天，避免运动损伤。
