急性滑膜炎的原因有很多，主要有自身免疫功能低下，对外界病原体的抵抗力降低，导致细菌、病毒等因素的影响，导致滑膜炎。有些病人是因为年纪大了，导致了关节软骨的退化，导致了滑膜炎，就像是骨质增生一样。有些是因为外伤，比如半月板受伤，或者是韧带受伤，导致了滑膜炎。滑膜炎应立即采取相应的措施，首先要使肢体制动，使患肢抬高，以达到消肿的目的。可以通过按摩、热敷、红外线等物理治疗来促进局部的血液循环，缓解症状。
患滑膜炎后，应先制动关节部位，切忌过度负重及屈伸活动，以免造成滑膜反复挤压，负重后增加滑膜炎的刺激作用，因而使滑膜炎临床症状恶化。
其次是要注意预防感染。再就是忌着凉，由于寒冷后极易造成冷风对关节内滑膜的刺激，进而加重滑膜水肿，再就是能够进行关节部位热敷，以改善局部血液循环，对滑膜炎康复及肿胀消退具有良好作用。
另外还要注意防止患侧肢体麻木或者是疼痛等情况出现。在是对关节进行适当制动时，使用非甾体抗炎药物，以对抗滑膜无菌性炎症，同时加活血化瘀药物，促进关节部位的肿胀和积液吸收，有利于滑膜炎康复。
除此之外还要注意休息，不要过度劳累或者长时间站立工作等情况都会增加滑膜炎病情的发展速度。因此患滑膜炎后，先少动关节，并忌着凉、感冒，忌辛辣刺激食物，同时给予非甾体力抗炎药及活血化瘀药物。
滑膜炎是骨科疾病，可出现局部疼痛。
滑膜炎是临床常见的骨科疾病，会导致出现一系列的症状，但是以关节症状为主，表现为膝关节疼痛、肿胀、关节活动受限、皮肤温度升高、皮肤紧张等。大多数还会出现股四头肌萎缩症状。通常急性期会导致关节出现疼痛、肿胀，以及局部温度增高，而且关节活动也会受到限制。而慢性滑膜炎主要表现为膝关节疼痛，在在活动后疼痛疼痛症状加重。
但是要注意的是，一定要在医生的指导下用药，不可自己随意服药。潮湿的环境、关节损伤以及关节承重过大的话，都是会导致滑膜炎的出现的。
得了滑膜炎吃滑膜炎颗粒15天左右，但是具有一定的个体差异性。
中医滑膜炎颗粒的主要成份为夏枯草、丹参、土茯苓等，具有清热利湿活血通络的功效，适用于急慢性滑膜炎，特别是治疗外伤骨性关节炎、类风湿的滑膜炎。滑膜炎颗粒是治疗慢性滑膜炎的有效中医方法，治疗时间为15天。但是在正常的情况下，如果两个疗程都没有好转，那么就需要改变疗法了。
指导意见：你好，你说的具体是哪个部位啊？是膝关节吗？滑膜炎分炎性和退变性，外伤性，如果是膝关节可能是骨性关节炎表现，建议局部热敷，勿久蹲。可以关节内穿刺抽液，注射德保松。
膝关节有滑膜炎时，不宜进行剧烈的活动，也不宜进行大幅度的舞蹈。如果经常运动，会导致滑膜炎的症状更加严重，会导致水肿、积液。
在日常生活中要注意多注意多休息，多运动，及时进行对症治疗。比如，可以通过微波和热敷来改善。如果有剧烈的疼痛，可以选择封闭。在锻炼之前，可以先进行一些热身运动，这样可以使肌肉的温度升高，从而增加关节的活动范围，从而增强运动能力。
