孕期体重增长，可以影响母儿近远期的健康。所以孕妇在孕期要每天进行不小于30分钟的中等强度运动，根据个人喜好可选择一般的家务劳动，散步，漫步，跳舞，步行，上班，孕妇体操，骑车，瑜伽等运动。
问题分析：您好，你现在处于青春期，正是身高发育的重要阶段，体重也会随之增加。
意见建议：建议先控制饮食，但是不要过分节食，以免引起营养不足，影响发育。
可以减少主食的摄入，多吃水果和蔬菜。
问题分析：你好，最好的减肥方法就是运动加上合理膳食，处于生长发育期的人不要盲目减肥以免影响健康。
意见建议：建议多喝水多吃新建水果蔬菜保持大便通畅，避免油腻辛辣过甜碳酸饮料等高热量的食品，晚餐可以适量减少主食的摄入并且睡觉以前不要再吃东西，每天坚持四十分钟以上的有氧运动，多喝牛奶吃虾皮等勤晒太阳，保障充足睡眠不要熬夜，长高的同时身材也会更加匀称漂亮。祝健康成长。
指导意见：您所述的体重升高的比较快，都是由于不注意饮食习惯所引起的，这种情况建议您最好是控制饮食同时多注意运动，如果很难控制饮食的话那么建议您可以去找一个专业的针灸减肥大夫具体的给您，进行针灸治疗。平时多注意清淡饮食不要熬夜多注意运动，祝您早日康复，
病情分析： 您好，根据您的描述，您的情况可能是甲亢服药后出现的肥胖的情况，可以停药后，控制饮食，加强运动，使消耗量大于摄入量，您就可以成功减肥。
意见建议：生活上注意休息，避免过于劳累，注意保持心情放松，不要过于情绪激动；注意饮食宜高蛋白，高维生素，高热量饮食，但忌食辛辣、刺激性食物，忌食含碘较高的食物，如鱼虾等海产品，戒烟忌酒戒咖啡。
