我最近体重飙升怎么办

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我最近体重飙升怎么办我10岁,身高159厘米,体重达到60公斤。怎么瘦下来?
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赵元元 医师 宁阳县东疏镇中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:急性感染性喉炎,维生素D缺乏症,腹泻病
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问题分析:您好,你现在处于青春期,正是身高发育的重要阶段,体重也会随之增加。
意见建议:建议先控制饮食,但是不要过分节食,以免引起营养不足,影响发育。 可以减少主食的摄入,多吃水果和蔬菜。
相关问答

小孩子减肥最主要的是科学合理的营养,尽量少吃含脂肪过多的食品,拒绝吃垃圾食品以及保健品,吃饭的时候要安静,细嚼慢咽,要做适当的运动,保持良好的心情,减少压力。孩子太胖,确实是对身体有很大的影响,特别是日后可引起高血压,糖尿病以及其他心血管疾病的危险。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果他的体重严重的超出了正常组织,出现了超重甚至肥胖的问题,就应该特别引起注意了,可以带他去相关的机构检查一下宝宝是否存在内分泌紊乱的情况。因为只是食物上的摄取,不会体重增加那么明显。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童体重轻不用紧张,要寻找原因治疗:
1.如果儿童体重轻,仍然在正常范围内的话,特别是父母亲都比较瘦的话,应该是遗传因素,就不需要做处理。2.如果是进食量少,热卡不足导致体重轻,那么主要是给儿童补充营养,多吃优质蛋白类的肉食。
3.如果是存在慢性上消化道疾病或者慢性肠炎、消耗增加、吸收不好的话,那么通常是针对原发病进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

高血压控制不住需要调整降压药物的使用方案,并且要结合生活方式上的敢于改善,如果按时口服降压药物之后,血压仍然控制不住,就要进一步查明病人目前是否存在胰岛素抵抗的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以正常的性交以及正常的生育,只要功能正常,不需要担心的,如果有包皮过长,一般采取包皮环切术。男性生殖器大小个体差异上表现是不同的,主要取决于个人体内的激素水平代谢,各人的体型进行决定,如何在勃起状态下超过八厘米长,都是属于正常的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,胎儿体重过小可能是孕期营养不良、孕期并发症等因素造成的,女性应对症进行处理,具体内容如下:
1.孕期营养不良:如果女性在孕期出现了挑食、食欲不振等情况,可能会导致女性孕期营养不良,出现胎儿体重过小的情况。女性应注意补充营养,要注意摄入蛋白质、维生素。
2.孕期并发症:如果女性在妊娠期间出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等孕期并发症,也可能会影响胎儿的发育,出现胎儿体重过小的情况。女性应及时就诊,对症进行治疗。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。