哺乳期能吃维生素B族吗？

指导意见：您好，哺乳期是可以吃维生素的，对宝宝没有太大的影响的，希望对您有帮助。

指导意见：当然是可以的，虽然在哺乳期，但是，我们可以使用普通的一些水溶性维生素这个根本不会产生任何影响，当然是可以使用维生素c的

病情分析： 你好，维生素作为人体所需要的一种元素，哺乳期的妇女使用是可以的。
意见建议：如果使用了维生素c，这样乳汁中也会含有维生素c多一些，对孩子还是有一定好处的。

问题分析：您好,哺乳期间能吃B族维生素的.生素B包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等.
意见建议：这些B族维生素是推动体内代谢,把糖,脂肪,蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振.哺乳期的妇女需要更多的维生素B .

问题分析：维生素E对女性卵巢功能的修复有较大的帮助，而且对皮肤保养也很不错，但是你吃的维生素E一部分会通过乳汁让婴儿吸收，
意见建议：婴儿如果间接吸收大量的维生素E对身体也不好，建议不要吃太多。三天吃一粒比较好

哺乳期能吃洋葱，但需注意吃熟透的。
女性在哺乳期间吃洋葱，可以把煎煮了再食用，这样会让辛辣的味道消失，不能直接食用，否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性，不能偏食、挑食，要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等，不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物，比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息，不要有太大的情绪波动，要多给孩子吮吸奶水，保证奶水的正常排出。