可以吃，但是没有长高的作用啊。 你这个年龄我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！ 还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
健康指导：您好！可以的，红参性热，具有很好的补血补气的作用，鸡蛋能够补充优质蛋白，提高人体免疫了，红参蒸鸡蛋非常适合一些贫血虚弱、免疫力差、体弱多病的人。吃鱼也是能够补充优质蛋白，并且鱼肉的蛋白更容易消化吸收。
病情分析：红参
意见建议：
红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇 红参
静等作用 。但是红参吃了很容易上火。青少年气血盛，更容易上火。吃参后最好不要喝茶。青少年可以吃西洋参，不会上火的。希望对您有帮助。
