摔伤淤青的消除需要一定的过程和时间，快速消除淤青的说法过于绝对，消除淤青可以采用72小时内冷敷72小时后热敷、外用或者口服活血化瘀药物等措施。
跌伤后24h可以采用冷敷的方式进行处理，第二日可以使用热敷，同时还需要服用活血化瘀消肿止疼的药物，能够迅速的清除淤痕。有瘀伤的病人要尽量不要食用刺激性、刺激性的食品，这样会引起皮肤的损伤。
采取冰敷以及药物。
想要快速消除淤青，可以在淤青之后的二十四小时之内用冰块局部外敷。冰敷可以有效的帮助受伤部位血管的收缩，从而减少血液的渗出。也可以在淤青部位使用外用药酒缓解症状。还可以使用一些活血化瘀的药物进行处理。
建议淤青较轻可以自己处理，若出现较为严重的淤青，就需要及时去医院针对性下药，切勿自己判断，以免延误。
指导意见：目前需要去医院检查一下血常规看看排除血小板减少的情况。平时注意低盐低脂高维生素饮食，戒烟戒酒，忌食辣性食物，多休息不要劳累即可，
如果是外伤之后72小时之内，可以采取局部冷敷的办法，因为冷敷可以使血管收缩，减少出血以及血肿的发生，超过72小时之后，可以采取局部热敷的办法，促进血液循环及回流，促进消肿。
如果在抽脂之后出现淤青的话，可以用冰敷或是穿塑身衣的方法来改善。如果在短时间内局部有淤青，可以消毒处理后，用冰敷，慢慢按摩后，改善症状。 如果局部瘀伤严重，可以穿塑身衣后压迫伤口，减少局部水肿。 干燥术处，不要接触水。并且手术过后要做到忌口，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响到了恢复。建议求美者到正规的医美机构就诊，手术过后一定要听从医生的建议，这些都会在很大程度上有助于恢复，一定要遵守。
病情分析： 淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。
意见建议：发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
