血糖血脂偏高怎么办?

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最近体检发现血糖和血脂指标都偏高,不知道该如何调理才好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林玲 主任医师 汕头大学医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、系统性硬...
首先建议您定期监测血糖和血脂水平,尤其是40岁以上人群。空腹血糖超过7.0 mmol/L,甘油三酯超过1.7 mmol/L,总胆固醇超过4.5 mmol/L时需要及时干预。
在饮食上要避免高热量、高脂肪的食物,选择清淡易消化的食品,并且保持规律的饮食习惯。建议每天进行适量运动,如快走、游泳等,帮助消耗体内多余热量。
如果指标过高,在确保肝功能正常的前提下,可以在医生指导下使用降糖降脂药物。
调理过程中要保持良好的生活习惯,定期复查相关指标,及时与主治医生沟通调整治疗方案。
相关问答

血糖血脂的检查主要是通过抽血化验来进行检查。
目前对于血糖血脂的检查,主要是到医院抽血进行化验,对于血糖也可以通过使用血糖仪来进行检查,但是血糖仪通常存在误差的现象,所以最好定期到医院进行抽血,检查空腹血糖、血脂,可以明确是否存在血糖增高的现象,或者是血脂增高的现象。
检查出血糖血脂出现了异常还要控制好自身饮食,尽量以清淡饮食为主,适当到户外参加体育锻炼,同样能够对疾病恢复有所帮助。

范慧副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

病情分析: 你好,血脂血糖偏高,可引起全身动脉粥样硬化,久之,可导致冠心病、脑中风、高血压等严重后果。因此需要及时治疗。
意见建议:血脂血糖偏高要及时治疗。建议:首先要合理安排饮食,定时定时,戒烟酒;2、服用他丁类的降血脂药及二甲双胍等降糖药治疗,定期复查,把血脂血糖控制正常。

卜庆云副主任医师内科徐州市中医院
擅长:擅长内科常见疾病的诊治,尤其是下肢深静脉血栓形成、糖尿病足、肺癌、肝癌、股骨头坏死的相关治疗、输卵管梗阻性不孕症的相关治疗、子宫腺肌症相关治疗、子宫肌瘤介入治疗、宫颈癌相关治疗、下肢动脉狭窄、闭塞相关治疗、各类肿瘤相关治疗。

指导意见:你这需要考虑是否糖尿病引起了高血压的发生,最好控制血压的同时,就诊内分泌科控制血糖,有利于改善症状。

杜建医师中医科漳县杜建个体诊所
擅长:滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症,细菌性阴道炎,附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎

指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。更不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有刺激性的东西,最好能洗个热水澡或用温热水泡脚,摩擦脚心。因此,睡觉的过程中,你需要想的是天方夜谭,回归你的孩童时期,天南地北都可以想,经验证明限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 

彭军副主任医师精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍

血糖血脂高最好吃一些低糖的水果,可以吃新鲜蔬菜,比如黄瓜,西红柿代替水果,有利于血糖的控制,要按时服药,严格控制饮食,餐后进行运动锻炼,低盐低脂低糖饮食。保证休息,保证情绪稳定。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕对妇女来说是人生中较重要的阶段,在这一阶段身体的很多内环境都发生了特殊的改变,很多代谢也都发生了改变,血脂就是其中较重要的影响因素。对于怀孕期间的女性来说,由于血脂增高,造成某些病症及慢性损伤脏器,应给予充分注意。由于孕期使用药物治疗较为慎重,以非药物治疗为主,在饮食方面不能吃过于油腻的东西,例如动物内脏,以及脂类食物等。传统观念在妊娠期间应加强营养,其中包括饮用骨汤和鸡汤等,但是应注意适度,尤其骨头汤和鸡汤中含有较多脂类成分。此外,适当地进行活动量,可消耗掉部分摄取的脂肪,这对于怀孕妇女及孩子是有益的。如果血脂升高尤为显着,经非药物治疗仍处于较高水平时,则可以适当慎用某些药物,此时应更加严格地监控药物自身作用及副作用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治