血糖血脂高最好吃一些低糖的水果，可以吃新鲜蔬菜，比如黄瓜，西红柿代替水果，有利于血糖的控制，要按时服药，严格控制饮食，餐后进行运动锻炼，低盐低脂低糖饮食。保证休息，保证情绪稳定。
血糖、血脂高的患者不能喝咖啡。咖啡里含有游离脂肪酸、咖啡因等成份，容易引起血糖、血脂增高的症状。患有高血压，冠心病，动脉粥样硬化，心脑血管疾病或低钙的患者，胃病的患者都不能饮用咖啡，容易引起疾病症状的加重。
失眠不会引起高血糖。
如果患者没有糖尿病，失眠对血糖没有影响。如果患者有糖尿病，失眠会导致高血糖。失眠是一种常见的临床症状，可由多种原因引起。长期失眠也会对身体的健康产生不良影响。尤其是高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者，经常失眠对血压、血糖的波动有一定影响。这类患者一定要调整好睡眠，避免熬夜或作息不规律。如果患者长期失眠，会导致抵抗力下降，面色萎黄，脑神经功能紊乱，记忆力下降，容易心慌、心悸。
三七粉降血糖，降血脂，降脂肪肝作用不大。三七的主要作用是散瘀止血，消肿定痛，主要用于外伤出血。建议和指导，用这个药物一般主要是用于活血的，其他的没有太多的效果。糖尿病，高血脂，脂肪肝需要用专门的药物治疗。
随着年龄的增加，代谢能力也会下降，高血糖和高血脂都属于代谢方面的疾病，平时可以通过饮食及生活习惯调理，如果超出水平较高建议通过药物辅助控制。
药物方面，患者需前往正规医院就诊，遵医嘱口服降糖药物及降脂药物治疗，如二甲双胍、瑞舒伐他汀等，属于临床常用药物。此外，恒修堂酒制蜂胶作为中药饮片，具有化浊脂，止消渴的功效，也就是我们说的降血脂、降血糖。其中的黄酮类化合物、白杨素、乔松素等物质有利于身体血糖、血脂的调节，服用后可有效改善血糖血脂偏高的情况。经过提取的蜂胶纯度高、不含杂质及有害成分，患者可在医生指导下放心服用。
血糖及血脂指标异常人群，日常还需注意饮食及生活习惯改善。保证均衡营养的膳食结构，多食新鲜蔬果及高纤粗粮，可配合锻炼运动以增强身体代谢，也有利于代谢健康。
怀孕对妇女来说是人生中较重要的阶段，在这一阶段身体的很多内环境都发生了特殊的改变，很多代谢也都发生了改变，血脂就是其中较重要的影响因素。对于怀孕期间的女性来说，由于血脂增高，造成某些病症及慢性损伤脏器，应给予充分注意。由于孕期使用药物治疗较为慎重，以非药物治疗为主，在饮食方面不能吃过于油腻的东西，例如动物内脏，以及脂类食物等。传统观念在妊娠期间应加强营养，其中包括饮用骨汤和鸡汤等，但是应注意适度，尤其骨头汤和鸡汤中含有较多脂类成分。此外，适当地进行活动量，可消耗掉部分摄取的脂肪，这对于怀孕妇女及孩子是有益的。如果血脂升高尤为显着，经非药物治疗仍处于较高水平时，则可以适当慎用某些药物，此时应更加严格地监控药物自身作用及副作用。
