宫寒可以喝红糖姜丝水。红糖姜丝水，有祛湿除寒，养血补气的作用。宫寒的患者建议多吃温热性的食物。例如姜蒜，羊肉，狗肉，核桃，红枣，香菜，干贝，鹿肉等。但是不能吃寒性的食物，例如西瓜，苦瓜空心菜，螃蟹，鸭肉，豆类食品。宫寒也可以使用中医艾灸疗法治疗，可以选择八寥穴，子宫穴，涌泉穴，三阴交，足三里等穴位进行艾灸，每个四十分钟，温度在50度左右。
一般情况下，宫寒患者怀孕的几率不大，具体分析如下：
宫寒是不孕的常见原因，宫寒怀孕几率小，甚至怀孕，也会引起先兆流产或者人流；宫寒多发生于寒冷引起寒湿凝滞或者性生活频繁导致肾阳虚引起虚寒证。宫寒以手脚冰凉、畏寒肢冷及月经不调等为主症，多由中医科辩证而来。虚寒证用艾附暖宫丸加味；常用药物有干姜、肉桂等。寒湿凝滞的患者可以服用温经汤；不管是哪种类型的宫寒都可在平时用暖宫贴治疗，要注意腹部保暖、忌吃生冷的食物。
宫寒有内寒和外寒两种。外寒、受凉、经期受了寒凉、贪凉，或者这个人就是寒凉体质，怕冷、阳虚体质都可能会引起宫寒。
宫寒容易引起月经量的异常，还容易导致不孕，或者引起盆腔炎，甚至腰痛等症状，平时需要注意保暖，尽量不要久露肚脐，避免肚子受凉。不要贪凉，经期不能贪吃冷饮冰棍等食物。夏天不要在空调房里面待太久。
指导意见：宫寒的患者通常会有月经量少，经色淡红，月经延期，痛经等情况发生，可以做下理疗和针灸按摩，同时服用中成药进行调理，如暖宫颗粒。
宫寒的调理可以通过饮食和药物结合的方式进行。
温热性质的食物：羊肉、鸽肉等具有温中散寒的作用，适合用于辅助治疗宫寒。
温肾助阳的食物：黑芝麻、枸杞子、山药等能够补益肾气，改善宫寒症状。
药物治疗：对于症状严重的患者，建议在医生指导下使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
同时，注意做好保暖措施，尤其是腹部的防寒，避免加重病情。
