我现在非常胆小,不敢看励志书一些磨难方面的描写,会...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在非常胆小,不敢看励志书一些磨难方面的描写,会感到胸部肌肉发紧,手心出汗,注意力无法集中,我现在非常胆小,不敢看励志书一些磨难方面的描写,会感到胸部肌肉发紧,手心出汗,注意力无法集中,不愿到人多嘈杂的地方,甚至不敢去医院,这是怎么了,该怎么办
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王彦华 医师 上海中医药大学附属曙光医院内科 三级甲等
擅长:呼吸系统,心血管系统,消化系统,血液系统,神经系统...
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问题分析: 朋友你好,生活在这个普遍压力较大的社会,每天承受着各种琐事的烦恼,无外乎会紧张、注意力不集中、生气郁闷,乏力没精神。打开心扉,别太束缚自己。
意见建议:建议您放松心情,放宽心态,有空的时候出去旅游散心,多参加社交活动结交新的朋友,多和他人沟通交流。一切顺其自然。
徐林香 医生会员 林香卫生室妇产科 一级丙等
擅长:不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
已帮助用户: 82888
问题分析: 首先建议您放松心情,不要把这件事看的太过严重,如果能一直以来一直是这样,一方面可能由于自身性格原因,一方面也可能和体质有关系。
意见建议:建议您平时多加强体育锻炼,每天坚持某项体育活动半小时以上,试着先与自己信任熟悉的人一起交流,慢慢来,不要着急。平时饮食要注意营养搭配,假如您身体方面属于比较虚弱的,建议您可以找中医全面调理。医生询问:
相关问答

孩子胆小地出去了,因为他对外面的世界很好奇,不适应,而且有点害怕。首先,你可以每天早上和下午带宝宝出去散步。婴儿太小,不能走得太远,外出的时间也不会太长。早上一个小时和下午一个小时让婴儿慢慢地与外界接触。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子们胆小怕事是很常见的。对于胆小的孩子,应该首先给他们指导,尽早拥有阳光、勇气和信心。对于胆小的孩子,父母应该更多地了解怯懦的原因,然后为他们的孩子树立一个勇敢的榜样。每天,都试图让孩子学会接触社会,鼓励勇敢地表达自己。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以适当的参加一些室外的活动和锻炼项目提升孩子的胆量,胆小是由于性格决定的,父母在平时注意多和孩子进行交流,也可以让孩子和小伙伴多参与一些团体的活动,随着年龄的增长会有所改善。家长也要多给孩子自信。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,小儿惊跳不是因为胆小,主要是因为神经系统的适应性较弱、缺钙等原因导致的。
1.小儿神经系统发育不完善,神经系统的适应性较弱,导致小儿容易出现惊跳现象。这种现象家长可以通过加强小儿的日常护理,扩大活动范围得以缓解。2.如果小儿缺乏维生素D,会影响体内钙元素的吸收,会导致缺钙,也容易引起惊跳的现象,建议家长及时的给予补充,缓解症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物,自己动手解决问题,从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境,与同龄的小朋友交往玩耍,鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝胆小不是聪明的表现。因为小孩子天性好动,安全意识较差,如果宝宝表现胆小,考虑视力低下,如果宝宝存在弱视或先天性白内障,失去双眼视功能,会形成胆小性格,要带宝宝到医院排除眼部疾患。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。