指导意见：对于这种情况，一部分患者，在吃一种药物已相当长，一段时间以后可能会产生依赖性，而这种依赖性最主要的是有心理上的依赖的。
安眠药不考虑长期口服。长期服用，会导致药物的依赖性及停药反跳现象。针对有睡眠障碍，可配合进行睡眠的行为控制，如白天尽量不要午睡，早晨定时起床，睡前适当进食也可以帮助入睡。
病情分析：你好，目前临床上常用的安眠药分为苯巴妥类和二氢吡啶类，前者的代表药苯巴比妥，具有镇静安眠作用，久服会产生依赖性，也就是上瘾，大剂量服用会出现中毒，中枢过度抑制，导致呼吸停止，死亡。后者代表药物安定，不易成瘾，大剂量也不造成中枢抑制，不导致死亡。
意见建议：建议你结合自身需要服用，改善睡眠后，逐渐减量，不可长期服用，也不可一次大剂量服用，以免引起意外。祝你健康！
失眠者长期吃安眠药会形成依赖或者成瘾，同时还会对安眠药产生耐药性，也会影响反应能力和记忆力，出现宿醉现象，导致呼吸抑制，也会引起睡眠异常，影响性功能，更严重的是引发精神异常及抑郁。
失眠多因过度劳累，或是精神紧张等引起的，建议睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转，在医生的指导下适量服用安神的药物。
