从医学角度来看，你描述的症状可能与过度劳累和长期处于高压状态有关。首先，这种情况并不罕见，尤其是在职场新人中较为常见。
压力会导致身体产生一系列反应，如心跳加快、手抖等现象。这些通常是暂时性的，但如果持续时间过长，可能会引发更严重的健康问题。
建议你采取一些调整措施：1. 学会适当放松，可以通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪；2. 保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；3. 均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
如果你的症状持续存在或加重，比如频繁的心悸、严重的疲惫感，甚至出现晕厥的情况，建议及时就医检查。
手抖、心慌可能是心动过速、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1.心动过速：指每分钟心率超过100次。心动过速分生理性、病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速；若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速。如果出现手抖、心慌的情况，可能是心动过速引起的。
2.甲状腺功能亢进症：由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。所以手抖、心慌也可能是甲状腺功能亢进症引起的。
心慌手抖常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，导致交感神经兴奋引起心慌手抖，可以进一步的去检查一下，明确病因以后，进行病因治疗。
胸闷心慌，首先要明确是什么原因引起。胸闷气短、心慌、呼吸困难，可以见于最常见的肺源性或心源性疾病。做肺功能、胸部射线、心脏彩超，甚至血气检查，大致可以明确其病因。如果是慢阻肺引起，就规范按慢阻肺医治；如果是心衰引起，就规范按心衰医治。
手颤，心慌的原因有很多，可能是神经方面的疾病引起的，例如癫痫、植物神经紊乱等，此时应前往医院的神经内科来查看。
如果病人有手颤、心慌等表现，可以去医院的心脏内科做全面的检查。主要有心电图和动态心电图，来判断手颤和心悸的原因。出现上述症状时，可以考虑是贫血、甲状腺功能等原因，排除是因为心律不齐，建议去医院做相关的妇科综合检查。明确病因后，需要根据病因进行相应的治疗。
一般情况下，手抖心慌与甲状腺功能、心律失常，以及人体气血不足或心动过速等病因有关，危害人体健康。具体分析如下：
1.引起甲状腺功能、心律失常等症状：对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，进行心电图检查、甲状腺功能检测等，确诊后对症治疗。
2.人体气血不足：对于此病因引起的手抖心慌，建议补气血，可在专业医师建议下，遵医嘱，服用舒筋丸、八珍颗粒等，注意低盐低脂饮食。
3.心动过速：对于此类病因引起的手抖心慌，建议患者及时就诊，做心脏彩超等检查，明确病因后对症治疗。
