问题分析：一般是植物神经功能紊乱引起的。平时注意休息，压力不要太大。尤其是睡觉前一定要平复心情，精神不要过度紧张。
意见建议：睡前可以泡泡脚，睡前喝碗豆浆也是可以促进睡眠的。还可以考虑按摩
病情分析： 不接触人会让自己的压力更大的，你的这种情况有些抑郁的表现。
意见建议：首先要做的就是活动起来，从事新的有效行为。被动的和闲散的生活使抑郁永存，被动加深虚弱感，易形成“灰姑娘心理”——总期待着问题解决。我们应该告诫自己，我们并不是无能为力的，而是完全有所做作为的。从事新的有效的行为，才有利于感觉好转，减少疲劳感，改善思考能力，打破恶性循环。其次，给自己做计划。抑郁的时候，我们丧失了制定计划，有条不紊做事的习惯，变得很容易畏难。对抗抑郁的方式，就是有步骤地制定计划，尽管有些麻烦，但请记住，你正训练自己换一种方式思维。最后参加积极有益的活动。
问题分析：养家糊口给有责任感的人很大的压力，这是可以理解的。但是正因为这份责任感，督促着这么多人在社会上各个岗位辛勤工作。
意见建议：建议你多运动，运动对释放压力缓解不良情绪有很好的作用，同时也对身体健康很有好处。明确自己的强项，弥补不足，会找到自己擅长的工作，也能很好的解决厌倦上班的问题，但是要一步一个脚印，踏踏实实的做。
指导意见：这个一般是有一些心血不足的现像，你吃一些归脾丸，四物汤这些来补气血就会好起来的。
指导意见：工作压力大，往往容易导致心情压抑。针对这种情况，每个人都需要找到释放压力的方式，这样，才能够维持健康的心理。不同的人对于释放心理压力有不同的方法。或运动，或旅游，或逛街，或购物等。
心理指导：你好，从你的描述来看，你和你老公感情出了问题，而且你的工作压力很大，也许你想在老公面前表现自己，不愿比别人业绩差，但是你因为压力过大而回避这个问题，建议你转变自己的情绪，积极乐观的面对，遇到不顺心的事可以问你老公，和你的老公探讨，有压力不要一个人去承受，回避解决不了问题，坦然接受，改变自己，对自己自信点，希望我的解答对你有所帮助。
