指导意见：你好，你所说的情况，往往是有神经衰弱的疾病引起的常见的了。可以选择中药和调节神经药物的治疗的。注意保养。保持心情舒畅。不要劳累。
问题分析：注意力不集中记忆力下降的原因是多种多样的，一方面考虑可能是劳累了，熬夜了或者是手机电脑玩的多，还有可能跟本身的体质以及日常饮食结构这些都有一部分关系。
指导建议：平时少玩手机，少看电脑，多注意休息，避免劳累熬夜，适当增强体质，平时可以多吃一些鸡鸭鱼瘦肉核桃，花生等坚果之类的，对脑部有一定的好处，多吃蔬菜水果，补充维生素，还可以喝牛奶羊奶。通过一段时间的食疗和调整生活习惯，慢慢的会改善。
问题分析：你好，根据你的描述；精子失去太多会引起肾虚，引起头晕，乏力，继而影响记忆力。
意见建议：建议到当地医院中医科进行补肾壮阳治疗。平时控制性生活，祝健康。
问题分析：您的情况考虑是手淫过度，损伤肾精造成的上述症状。中医辨证多属于肾精亏虚。
意见建议：建议辩证应用补肾填精安神中药如六味地黄丸配合针灸疗法综合调理。服药期间不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，不要过度劳累。尽量戒除手淫，饮食睡眠要规律。
病情分析：你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。
意见建议：建议；记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，。如蛋黄、大豆、：瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝...
病情分析：你好，神经衰弱的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸
意见建议：。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
