心烦失眠可以煲海底椰蜜枣莲子汤。
这款汤品中最重要的是加入了海底椰和莲子。海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物。清心安神，可治热病之后余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。海底椰中含丰富的维生素C和纤维素，既能帮助清热排毒，也等达到润肤美容的效果。海底椰的氨基酸成分较丰富，其中以谷氨酸、精氨酸及天门冬氨酸含量为高，起到均衡补益作用，有强身壮体的功效。而莲子除了清热解毒，更能改善睡眠。
而且在晚上睡觉时可以喝杯温牛奶，酸奶也可以，偶尔还可以喝点红酒，蜂蜜水对睡眠也有很好的帮助，可以吃点香蕉燕麦片，青菜等也有助于睡眠，在睡觉前，也可以听一些轻快柔和的音乐，也可以在床头柜上放一个切开的柑橘，让其闻其芳香气味，镇静中枢神经帮助入睡。睡觉之前可以喝碗鲜豆汁，起到催眠的作用。可以用核桃仁煮大米粥喝，治疗失眠，晚上睡觉之前还可以口服枸杞子，有安神的作用。
指导意见：你好，单纯的症状是不能知道是什么疾病的。但是是可以考虑是腰为主的疾病的。是可以先重点检查的，
病情分析： 对于失眠的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗。
意见建议：失眠会对人体产生很大危害。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
心理指导：可能是心理问题，如抑郁症等，但是也不排除身体疾病造成的，如植物神经紊乱造成的，因此你需要先去医院检查身体的。
问题分析：你好这个是可以看中医治疗的，直接挂中医科就是可以的，一般引起失眠和耳鸣的话，
意见建议：有可能是因为上火的现象引起的，吃点降火的药物能治疗。
