病情分析： 你好，这的确会影响到怀孕的。还是建议您看一下正规的中医，
意见建议：根据您的体质来决定吃中药的量和时间，综合调理，会好的。
湿气重是会引起睡眠的，主要有以下几种原因：
1.因湿邪重浊粘滞、容易困阻经络，会出现倦怠嗜睡，伴有头晕、头痛等症状，治疗多以健脾化湿、醒神为主，如黄连温胆汤；
2.湿邪易于蒙蔽心神，容易出现嗜睡，伴有神志不清、倦怠懒言等，治疗多以化湿开窍、醒神，如涤痰汤、安宫牛黄丸等。
患者在日常生活中，要保持平稳、轻松的心态，避免积累不良情绪，以免出现睡眠不好的情况。
指导意见：你好，这个还是会有影响的，建议远离这样的环境，另外适当运动，并加强营养，对于恢复是很重要的。
注重对脾肾功能的调理，使湿气能够顺利排出体外，不至于留在体内而导致疾病产生。首先，饮食忌生冷寒凉之物，宜清淡易消化；其次，作息规律，加强锻炼，增快体内新陈代谢的速度；然后，适当服用健脾养肾，利湿消肿之食物，例如山药、薏薏米、芡实、绿豆、赤小豆等；此外，可定期进行针刺、拔罐、推拿等中医理疗。
根据您的情况，建议从以下几个方面进行调理：
首先，在饮食上要避免生冷、油腻和甜食，多吃健脾祛湿的食物如山药、冬瓜、红豆等。
其次，适当运动也很重要，可以选择散步、慢跑或太极拳等温和的运动方式，促进气血运行。
在中药方面，可以考虑使用四君子汤或参苓白术散进行调理，但需在专业医师指导下服用。
此外，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以帮助脾胃功能恢复。
总之，通过综合调理，脾虚湿气重的问题是可以改善的，进而达到减肥的效果。
湿气重看中医一般能够治好。
可以在医生的指导下通过清热除湿的药物治疗，药物能够起到去除湿气作用，可以缓解湿气重引起的腹胀和腹痛症状，也能够用于肢体胀痛和屈伸不利的治疗，具体的恢复情况需要根据病情的轻重程度决定。服药一段时间后要进行复查，需要明确病情的恢复程度。
在服药期间饮食上要有所注意，避免吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性食物摄入会导致药效的发挥受到影响，从而干扰到正常的病情控制。
