问题分析：您好，长期久坐或者吃过饭就坐着或躺着就会导致腹部脂肪的堆积。
意见建议：建议不要久坐，可以每天做仰卧起坐或者练练瑜伽都可以有效的瘦肚子。
问题分析：你好；平时饮食方面注意控制，可以做有氧运动，比如游泳，跑步等，
意见建议：不要不吃早饭，中午饭适量，晚餐半饱。饭后不要立即坐下，祝健康！！
意见建议：您好，肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪， 如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。
指导意见：这个时候一定要用收腹带的。这个时候一定要注意饮食要清淡不要吃太过于油腻的食物少吃多餐帮助消化。多做运动一定会瘦下来的，平时练练瑜伽，多做仰卧起坐。
问题分析：您好，剖腹产需要等一段时间,身体恢复了以后再进行减肥
意见建议：剖腹产后腹部上有切口，刚手术完三个月腹部肌肉不能承受过强的拉力或是张力 瘦肚子正常是要强健局部肌肉消除脂肪，可以在产后半年这样做仰卧起坐
问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需 要坚持，多 喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
