减肥期间晚上不吃饭一般不好，有可能会影响到个人的身体健康。晚上不吃饭不仅达不到减肥的效果，而且还有可能会导致身体营养不良，也有可能会影响到肠胃健康。如果想要减肥瘦身，需要每天坚持运动锻炼，需要合理安排饮食，还可以做吸脂手术减肥，将体内多余的脂肪吸出来。
问题分析：您好肯定是不行的，这样的话就是绝食，人每天都是有一部分能量供给各个脏器正常运转的，如果时间长了营养不良的话，就会引起器官的萎缩功能下降的。这样脏器就会受到损伤，机体的免疫力也会下降的。绝食减肥死亡的也已经不适个例了。已出现好多人了。
意见建议：建议您健康减肥每周减去体重的百分之一就可以，另外饮食可以多吃水果及蔬菜，不吃或者是少食脂肪类食物。还有就是坚持每天运动一个小时。这样才是健康的减肥。
减肥是可以的，但不吃东西会影响新陈代谢，对减肥没有好处，饿了，就会吃很多东西，让患者变得更胖。
这种方法很不科学，不吃东西可以在短时间内迅速减肥，但长期不进食会对胃肠道造成损害，不吃东西会导致胃粘膜增厚，消化不良，胃动力不足，也有可能导致胃炎，胃癌。因此，要注重膳食平衡，多吃素，少吃盐，多咀嚼，多吃肉类。
指导意见：您好。健康的减肥方式无非是运动和合理膳食，但是只要坚持，这往往是最有效的，也是最不容易反弹的。运动一般选择跑步，每天45分钟以上，速度快慢相结合，如果有条件去健身房穿插一些无氧运动。合理饮食就是不要吃过于油腻的食物，膨化食品，碳酸饮料等，每顿饭吃七八分饱，多吃蔬菜。
如果晚上不吃东西，再加上跑步运动，通常能减轻体重。但是这种过度节食对身体健康有害。如果想要减肥的话，可以多吃一些含糖量低的蔬菜水果，或者喝杯酸奶代替主食。想要减肥，还要减少油脂的摄入量，增加运动消耗量，纠正不良的生活习惯。同时注意养成健康的饮食习惯，避免对胃肠造成刺激，导致出现胃肠疾病，影响身体健康。
指导意见：你好，根据你说的情况我认为是可以的，这种情况主要是适量饮食多运动，少吃含有热量过高的食物。
