儿童分离焦虑可以通过心理疏导、日常护理等方式来改善情况。
儿童分离焦虑可以通过调节自己的心态来进行心理上的疏导，也可以通过放松自己的情绪来调节自己的焦躁情绪。逐渐与小孩分开，由少到多，逐渐使小孩习惯。父母要尽量减少对子女的依赖，要在日常生活中给予一定的自由，鼓励孩子去做力所能及的事情，从而使儿童不再出现分离焦虑。
妈妈分离焦虑症需要通过心理疏导，联合行为干预的方式治疗。
在日常生活中需要对宝宝的情绪上进行梳理，要进行情感上的安慰，并且也要适当地进行分离锻炼，可以给宝宝进行一些捉迷藏游戏，能够减轻过于依赖行为。但要避免在锻炼期间打闹或者骂孩子，容易产生心理上的恐惧，会导致正常治疗受到影响。
需要密切观察精神状况，处在过于恐惧状态，会导致睡眠质量受到影响，容易表现出入睡困难，从而会影响到正常的生长发育，需要及时配合医生治疗。
通过鼓励孩子，让孩子做好心理准备来治疗孩子的分离焦虑症。
一开始孩子要远离自己的家人出现不良的情绪是十分常见的一件事情，所以这个时候家长应该要让孩子了解清楚自己在做什么，为了孩子可以有一个良好的心态接受外面的世界，在生活中家长可以多加鼓励孩子，让孩子对于和陌生人交流有一定的自信，这样孩子才能逐渐走出自己的小圈子，然后减少妈妈分离焦虑。为了减低孩子的不良心理，这个时候家长一定要和孩子提前做好心理疏导。
建议：在生活中多加关注孩子的情感变化，不要让妈妈分离焦虑的问题严重的影响到孩子的成长。哄他们入睡的时候要更加温柔耐心。让他们知道我们爱他们并且一直都呆在他们身边。
一般情况下，宝宝分离焦虑症是不愿意离开家人，面对分离会出现不适的情况。
，宝宝分离焦虑症通常发生于学龄前期的宝宝，对家人比较依赖，面对分离时，可能会出现情绪紧张、哭闹不安、容易激惹等表现，一般是正常的现象，家长无需过度担心，需要家长及时对宝宝进行安慰，给予安全感，从而让宝宝慢慢平稳度过焦虑期，有助于缓解不适症状。
出现分离焦虑症，因为那个时候的婴儿都认人了，平时是谁带孩子比较多，孩子就会给谁特别的亲，如果忽然换一个人带孩子，孩子会有分离焦虑症的，所以到这个时候建议家里人每个人都多带孩子，不要让孩子养成独怀的毛病。
