心理分析：你好，压力大一般分两种：一是确实面对了很多事情，很高的工作强度，这样承受了巨大的压力；二是面对的压力属于正常甚至偏低，但个体感受到了极大的压力。
心理指导：建议，区分究竟是何种压力，如果是第一种，可能需要调整工作内容或工作；如果是第二种，需要调整自己的认知。
作为一名医生，我很理解您目前的感受。您的情况可能与长期的工作压力积累有关，也可能伴随一定程度的情绪障碍。以下是一些建议：
建议您尽快寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助，通过系统的心理治疗来改善情绪状态。
在工作方面，可以尝试调整工作节奏，合理分配任务，避免过度劳累。
与家人、朋友保持良好的沟通，分享自己的感受和压力，获得他们的支持和理解。
可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解紧张情绪。
如果您感到无法自行调节，请及时就医，医生可能会根据您的情况开具适当的药物治疗。
请记住，您的生命非常宝贵，无论遇到多大的困难，都可以通过合适的方式得到解决。希望您能早日走出阴霾，重新找回生活的乐趣。
我能理解您现在的心情和困扰。在您的年龄，既要面对职场的压力，又要承担家庭的责任，确实容易让人感到疲惫。
首先，建议您尝试分析一下工作中的压力来源。是因为工作任务太重？还是与同事或领导的关系出现了问题？
其次，可以考虑调整自己的时间管理方式。试着将每天的工作任务分解成更小的、可实现的目标，这样既能提高效率，也能减少心理负担。
另外，寻找一些适合自己的放松方式也很重要。比如运动、阅读或者培养一项兴趣爱好，这些都能帮助您缓解压力，提升心情。
如果情绪上的困扰持续存在，建议您寻求专业的心理咨询支持。医生或心理咨询师可以帮助您更好地应对工作和生活中的挑战，找到适合您的调整方法。
记住，感到疲惫和想要辞职并不是一件丢脸的事情，反而说明您对自己的职业发展有足够的反思和期待。试着给自己一些时间和空间，慢慢梳理思路，相信一切都会好起来的。加油！
心理指导：您好，进入职场需要面对很多改变、压力、烦恼，适应工作环境需要时间去应对，可能这个工作让自己情绪低落，也出现生理反应，更好的理解，多与朋友家人沟通，释放压力，无论这份工作是不是要继续，压力的释放都是重要的，相信自己。
指导意见：浮肿不外乎肾脏，心脏，跟营养方面，建议先去医院化验个小便，再艰苦这样注意休息，身体是革命的本钱
指导意见：您有点抑郁症的表现，加用你到精神科就诊，服药治疗会好些的。
