不管是焦虑还是抑郁，药物能改善症状，但是不能改善思维模式，也不能改善心理特点，这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时，如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。
问题分析：你好！心理咨询治疗是咨询师与患者共同治疗的过程，必须要信任咨询师，咨询是需要过程的，要有耐心。
意见建议：建议：要相信咨询师，坚信自己与咨询师是可以解决自己的问题，很多时候自己的一些心理问题，都是个体自我调整调整，在自己的框框里，找不到解决方法。
病情分析： 多动症表现为：活动过多、注意力不集中、书写潦草；还有的孩子任性、不合群，缺乏自我克制能力，或行为幼稚、怪僻，肢体抽动，或行为无目的、贪玩、逃学、打架，甚至说谎、偷窃等，教育也无济于事。少数病例成年后，还留有性格和行为缺陷。这就是儿童多动症。
意见建议：多为6岁以前发生。如果孩子单纯是喜欢玩是没有毛病的。有什么问题可以向我咨询。
心理咨询对于缓解焦虑情绪是非常有效的。
首先，心理咨询可以帮助我们认识自己的情绪来源，找到导致焦虑的根本原因。
其次，通过专业的心理疏导和行为训练，我们可以学会更好地管理自己的情绪，逐步减轻甚至摆脱焦虑症状。
当然，每个人的情况不同，有些人可能需要较短时间就能看到效果，而有些人则需要更长的时间来调整和适应。
重要的是要找到一位值得信赖的心理咨询师，并且坚持完成整个治疗过程。
同时，我建议您在进行心理咨询的同时，也可以尝试一些放松训练的方法，比如深呼吸、冥想等，这些方法可以帮助您更快地缓解焦虑情绪。
请相信，通过科学和系统的治疗，您的焦虑问题是可以得到改善甚至完全解决的。
指导意见：你好，应当有一定效果，但本人认为，还是以药物治疗为主，再配合心理咨询可能效果更好些
心理分析：来访者主述对心理咨询的疑惑，希望得到有效的心理咨询的知识。
心理指导：首先，影响心理咨询效果的因素有很多。最基本的是来访者要相信通过这种方式能够将自己的问题解决。同时要充分信赖心理咨询师的能力，并对其敞开心扉。但是，心理咨询师仅是您解决问题的引路人，是引导您自己发现解决问题方法的人，真正对心理咨询的结果起作用的人正是您自己啊。
其次，不同的人的不同症状也会有不同的解决方法，采用的心理咨询的手段也不同。同样的道理，治疗的时间也会长短不一。一般的心理问题需要5至8次咨访过程，每次咨询过程要间隔2周左右，在咨询过程中也要按时完成咨询师的作业。 而一些重大的心理问题则可能需要更长得时间，采用精神分析的方法可能需要的时间和周期更长。
最后，心理咨询的方式不同也会影响咨询效果。面谈（到心理咨询中心与心理咨询师面对面接触）的效果要比网上咨询的效果好。
另外，心理咨询师的资格、水平，咨询者（您）的配合程度、坦诚程度，对咨询关系的信心等都会影响到您的咨询效果。
希望的回答对您有用。谢谢
