问题分析：考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动
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意见建议：避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如:牛奶,水果等
心理分析：每个人在考试时都会有不同程度的紧张情绪，您是因为对考试结果比较重视，因此这种反应更加强烈一点。
心理指导：平时让自己充实起来，做好当下的事情，不要过于担心结果。建议到正规公立医院的心理科接受辅导，治疗一般以采取系统脱敏疗法、认知行为疗法等方法，并配合有效的心理辅导。
心理指导：你好。你考试焦虑，考试前出现拉肚子、呕吐的躯体症状，应该是焦虑症的表现。你自我调整，效果不佳。建议你去看看专业的心理医生，接受心理疏导。
心理分析：您好，在我国的国情中，高考的地位自然是其他考试不可比拟的。所以您会产生紧张的情绪实属自然。
心理指导：虽然这个考试很重要，但是您也要想到，高考只是个途径，今后的人生怎么走，还需要很多步。放松心态，多和老师家长同学沟通。在模拟考试时就当作是正式考试，逐步熟悉这个环境。加油！
心理分析：根据描述，确实有一些考前焦虑的迹象，但是考试焦虑跟学校没有直接关系，只跟你本人有直接关系，你担心考不好则是引发焦虑的原因。
心理指导：考试的作用是用来检验你的学习效果，而不是过关，正确理解考试的意义，才有助于你缓解焦虑情绪。
