指导意见：胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍。有的学生因胆怯而自卑，并走向自我封闭，影响了自己的正常学习与生活。但胆怯并不町怕，心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法，只要你去使用，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你。
问题分析：您好，您的情况是因为您性格内向，不善交际，导致您和别人说话时总是很害羞，所以才会导致您出现了容易脸红的问题出现。
意见建议：建议您可以培养一些爱好，从自己的兴趣出发，和他人交朋友，这样就可以锻炼自己的交际能力，针对性的锻炼自己的脸红问题，相信您的情况会有改善。
可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好.第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。
问题分析：根据你目前描述的这种情况在这种现象的时候。实际上是由于。那激素分泌失衡尤其是肾上腺素分泌增多情况所导致的。
意见建议：只要受到某些刺激这种情况你有 可能就会导致。面部的。局部血管扩张。我们就可以口服一些养血安神口服液。葡萄糖钙加锌口服溶液治疗。
您好，主要是您自己太敏感了，太紧张了造成的，不要紧的，以后要注意锻炼，希望我的回答对您有所帮助，有不明白的地方欢迎您继续追问，衷心祝愿您身体健康!
病情分析： 其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。
意见建议：所以感到生活真是太沉重、太累了， 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
