荷叶决明子山楂泡水能减肥吗?

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最近听说用荷叶、决明子和山楂泡水可以帮助减肥,但不太清楚具体用量,想咨询一下。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范振平 副主任医师 解放军总医院第五医学中心其他 三级甲等
擅长:中老年肝病的诊治和慢性病毒性肝炎的抗病毒治疗。
荷叶、决明子、山楂泡水可能对辅助减肥有一定作用,但效果因人而异。使用时需注意合理控制用量,并根据自身情况调整。
荷叶:建议用量为5-10克,具有清热利湿和促进新陈代谢的作用。
决明子:推荐用量6-12克,有助于润肠通便、帮助消化。
山楂:通常使用量为10-15克,可促进消化、消食化积。
个体差异较大,不同体质的人对这些药材的耐受能力不同,建议从少量开始尝试,观察身体反应。
此外,减肥效果还需结合饮食控制和适量运动。如果本身有其他健康问题或正在服用药物,请先咨询医生意见。
总之,在使用荷叶、决明子、山楂泡水辅助减肥时,需注意用量,并密切观察身体状况,如有不适应立即停用并就医。
相关问答

问题分析:决明子山楂荷叶都有润肠通便,降低脂肪血糖的功效,可以餐后服用
意见建议:哮喘,感冒,低血压,月经期不要食用,会降低抵抗力

冯丽红药师药品保健品甘南县妇幼保健院
擅长:配伍禁忌,副作用,药物过敏

指导意见:您好,这三个一起泡水,有达到减脂清脂肪的作用,还有排毒健胃的作用。

杜清华药师药品保健品柳州市第三人民医院
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安全与风险管理,处方点评与药物应用评价,药品质量研究

问题分析:这些药一起泡水代茶饮有一定的消脂减肥的作用,一般没什么副作用,用量大的话可能会出现腹痛腹泻的症状。
意见建议:用药期间要配合适当运动,低糖低脂饮食,以辅助减肥效果,一般不要刻意节食,这样对身体不好,尤其是对未成年人更不好,不建议节食,适当注意就可以了。

李红静药师其他南通医博肛肠医院
擅长:氯化钠,维生素C,维生素B6,对乙酰氨基酚泡腾颗粒剂,谷维素,洁尔阴洗液,甲硝唑胶浆,葡萄糖酸锌,牛黄解毒片,生理盐水

荷叶,决明子,山楂,陈皮,泡水喝可以减肥的。荷叶中的荷叶碱可以分解体内的脂肪,决明子可以润肠通便;山楂含多种有机酸,口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌能促进脂肪的消化,这几种泡水喝是可以减肥的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:决明子,荷叶,山楂都有润肠通便的功效,促进胃排空,减少食物吸收,有减肥的作用。
意见建议:这三个药物主要通过减少脂肪的吸收来控制重量,并不能燃烧体内脂肪,这得通过运动来减肥,建议坚持有氧运动,如散步,慢跑。

杜建清药师药品保健品四川省人民医院
擅长:用药指导,药品保健等疾病

病情分析: 这三个药泡水喝酒减肥的作用,多喝水,多吃点水果和蔬菜。
意见建议:平时多运动,多活动,少吃能量高的食物,每顿饭最好是吃八成饱。

高建勇医师内科山东中医院附属医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病