可以选择镇静剂。特别是选择苯二氮卓类镇静剂，间歇性服用可以改善失眠症状。
另外，如果症状持续存在，就要考虑患者是否有不安和抑郁症。患者合并总是紧张、担心、恐惧或整天心情不好，心情消极、抑郁、抑郁时是否合并焦虑，抑郁时5－羟色胺再摄取抑制剂或双通道5－羟色胺再摄取抑制剂，肾上腺素清除剂再摄取抑制剂也是5－血清素1A受体兴奋剂.
心理指导：你好，如果因为最近一段时间压力比较大，建议先暂时放下手上的工作，出去小游一下，放松心情，等收拾好心情再回来继续手上的工作，失眠可以考虑服用安神补脑液，白天的时候不要做太多的事情劳累，晚上睡前保持手机关闭，环境安静，最重要的是解决焦虑的根源，把你内心所担心的事情说出来，不要自己一个人承受，祝好
工作压力大，引起失眠的患者要正确地面对压力。
要正确认识自己，正确评价自己的体力、知识能力、人际关系，尽一切努力不做吃力的事。睡觉前最好放下一切，听放松的音乐，放松一下。即使真的睡不着，也不必勉强自己。可以下床，做重复性单调的工作，困了，然后上床睡觉。也可以通过运动、音乐、交流、读书来缓解自己的心理压力。如果上述方法都不起作用，就要去医院看失眠类型，选择适当的药物治疗。如果失眠是由焦虑或抑郁引起的，可以在医生的指导下选择抗焦虑或抗抑郁药进行治疗。抗焦虑可以选择二恶英等药物，抗抑郁药可以选择舍曲林或环丙沙星。如果睡不着觉，可以选择单效药改善睡眠症状。
病情分析： 您好，如果是心理原因引起的失眠症，应该及时调整心态，解决心里的疙瘩，想开点，多找人聊聊。如果自我调节效果不明显，建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议：建议失眠症患者白天静下心来想想，或者找朋友聊聊，也可以到户外透透气。睡前少吃东西，不要吃药，晚餐吃点清淡的东西，同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：你好，失眠常见于多种慢性疾病的过程中有时也是一种警讯要叫你快到医院接受检查有人认为失眠就是脑神经衰弱引起的其实脑神经衰弱只是失眠的一种中医称为心血虚还有由于情志因素而引起的失眠。
意见建议：建议平时适量的运动一下增强身体体质.晚上睡觉前可以喝杯牛奶最好不要喝酒或喝茶.晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚促进血液循环.平时可以多吃一些粥粥由五谷杂粮熬煮而成容易消化调养肠胃。
病情分析： 您好，很高兴为您解答，您现在出现失眠等情况，应该是由于近期工作生活压力过大，有心事等原因造成的大脑疲劳，轻微的神经衰弱等情况
意见建议：建议您在以后的生活中要注意身体的调养，您可以服用安神补脑液，白天跑跑步，晚睡前的1小时左右做做仰卧起坐，泡泡热水澡等缓解大脑的疲劳，揉揉太阳穴，会有改善的
