心理指导：根据您的描述，您的症状是内心压力比较大，心烦意乱，容易胡思乱想，睡不着觉，建议您生活中不要给自己太大的压力，要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症状，有时间要多出去散散心，遇到不顺心的事情，不要太悲观。
病情分析：
我建议的调整还是思维要转化：1、事情永远干不完的，天大的事情随着时间的推移都会解决的；2是不要把事情想的太多太复杂，有些事情第二天给领导一说，一下子就解决了，自己还后悔想那么多干什么，自寻烦恼；3、给自己的业余生活丰富一些，至少你要钻研一个你喜欢的个人爱好来分散你在单位的压力；4、把工作的标准暂时降低一下，当然这个要看情况，目标定的太高就是对自己是一种折磨，要是始终踮着脚尖走路能不累吗？
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问题分析：太累压力大，月经10天没来，月经推迟一周都是正常现象。月经推迟主要需考虑两个方面的原因，首先是怀孕，其次是月经不调。引起月经推迟的原因除怀孕外，还可受体内激素水平、环境、情绪、压力等因素的影响。
意见建议：建议可以使用药店买黄体酮胶丸治疗，一般可以口服安宫黄体酮十天，停药五天，如果是月经不调引起的月经推迟一般就会来月经的。
