问题分析：你好朋友，这种情况有可能是神经衰弱引起的，可以用营养神经的药物治疗试试，可以配合针灸按摩治疗.
意见建议：建议：多休息，不要太劳累，保持心情舒畅，注意增加营养和复查即可，祝您健康。
改善失眠，需要先明确失眠的轻重程度。
失眠如果比较轻微，患者只是出现短时间内睡不着，没有引起焦虑症、抑郁症、躁郁症等精神方面疾病，可以暂不服用药物进行治疗，但要及时进行自我缓解，睡前要喝杯温牛奶，睡前要听一些舒缓的音乐。睡眠如果比较严重，诱发患者出现了精神方面疾病，就需及时到医院就医，接受医生的系统诊治。
失眠的患者在日常生活中，可以多进行运动运动，可以加速体内的新陈代谢，而且运动还能给身体带来疲劳感，能很好的帮助入睡。
中医通过针灸可以改善失眠多梦。
中医治疗失眠的患者，可以通过针灸治疗。首先，应该知道神门穴、安明穴、足三里穴和后溪穴等。因为这些姿势可以调节情绪，促进睡眠。四聪，这个穴位，有镇静安神的作用。如果心经有问题，导致睡眠质量不好，就要在这个穴位进行针灸，促进健康。三阴交穴针刺的主要作用是健脾益气，对肝脾有很好的保健作用。如果是这些部位引起的失眠，也可以针刺三阴交穴。如果是心脾两虚引起的失眠，那么就要针刺脾俞穴和心经穴
长期失眠一般是可以用中医治疗的，但不能单纯只用中医治疗，这样效果不会很好。
长期失眠用中药治疗的确是有一定效果，但失眠患者要想治愈的话，可能需要很长时间，要结合各种方案进行治疗。因为失眠是一种顽固的慢性病，大部分患者经过治疗后睡眠都比较好，很难达到治愈。所以建议中西医结合，药物治疗和非药物治疗相结合，所以失眠的治疗一定要遵医嘱。
指导意见：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致 。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片 ，维生 B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
病情分析： 治疗失眠不能盲目，尤其是长期失眠的患者，你一定要找出发病因素，如社会心理、生活压力、饮食问题、生活习惯等，只有对症治疗才能有效果。
意见建议：建议先找出发病因素，然后结合科学治疗方法以及个人护理，日常生活中体育锻炼、丰富业余爱好、良好饮食习惯等办法辅助药物治疗、心理治疗可达到预期治疗效果。
