儿童分离焦虑可以通过心理疏导、日常护理等方式来改善情况。
儿童分离焦虑可以通过调节自己的心态来进行心理上的疏导，也可以通过放松自己的情绪来调节自己的焦躁情绪。逐渐与小孩分开，由少到多，逐渐使小孩习惯。父母要尽量减少对子女的依赖，要在日常生活中给予一定的自由，鼓励孩子去做力所能及的事情，从而使儿童不再出现分离焦虑。
妈妈分离焦虑症需要通过心理疏导，联合行为干预的方式治疗。
在日常生活中需要对宝宝的情绪上进行梳理，要进行情感上的安慰，并且也要适当地进行分离锻炼，可以给宝宝进行一些捉迷藏游戏，能够减轻过于依赖行为。但要避免在锻炼期间打闹或者骂孩子，容易产生心理上的恐惧，会导致正常治疗受到影响。
需要密切观察精神状况，处在过于恐惧状态，会导致睡眠质量受到影响，容易表现出入睡困难，从而会影响到正常的生长发育，需要及时配合医生治疗。
刚入园幼儿的分离焦虑产生的原因一般是因为环境突变的影响，环境的变化给他们带来诸多的不安和紧张，在学校得不到宣泄，回家后才把满腹的紧张情绪尽情宣泄出来。还有就是对父母过于依恋：患有分离焦虑的孩子平时一直与父母在一起，特别是妈妈。妈妈对孩子的过分保护和照顾也会使孩子养成胆小、害羞、依赖感强的毛病。一旦与妈妈突然分离，分离焦虑避免不了。如果孩子社交能力差，不会和身边的孩子交朋友，适应能力较差，也会这样。
通过鼓励孩子，让孩子做好心理准备来治疗孩子的分离焦虑症。
一开始孩子要远离自己的家人出现不良的情绪是十分常见的一件事情，所以这个时候家长应该要让孩子了解清楚自己在做什么，为了孩子可以有一个良好的心态接受外面的世界，在生活中家长可以多加鼓励孩子，让孩子对于和陌生人交流有一定的自信，这样孩子才能逐渐走出自己的小圈子，然后减少妈妈分离焦虑。为了减低孩子的不良心理，这个时候家长一定要和孩子提前做好心理疏导。
建议：在生活中多加关注孩子的情感变化，不要让妈妈分离焦虑的问题严重的影响到孩子的成长。哄他们入睡的时候要更加温柔耐心。让他们知道我们爱他们并且一直都呆在他们身边。
幼儿分离焦虑症表现为胆怯、怕生、有的不哭不闹，上课游戏都能正常进行但是只要一有闲暇时间就会表现出怯懦的表情，也有大哭大宝，不肯吃饭，不肯午睡，不肯入园的情况。孩儿在上幼儿园之前家长可以增加孩儿独处的时间，也可以提前带孩儿到幼儿园熟悉环境，为孩儿以后上幼儿园的分离做铺垫，平时也一定要多鼓励孩儿与其他小朋友交流。
